强迫症怎么治疗(强迫症最有效的治疗方法)

你清洁卫生时，本来早已清扫得很整洁了，但你自始至终感觉还不够整洁，又不断扫了几回，为此来证实早已清扫百思特网整洁了。

你上完洗手间，或是你刚碰到一种味道重一点的东西，本来你早已用洗手消毒液洗了手，可你或是感觉没洗干净，反复用劲手洗了几回，去还闻一闻，总感觉也有臭味？

是不是你见到沒有依照一定规律性放置的鞋、衣服裤子，小玩具，就觉得很难受，迫不得已动手能力再次去排序好？

是的？那麼祝贺你了，你的身上已百思特网经有强迫症的身影。不要慌，实际上大家大多数人都是有强迫症，强迫症就好似女性最多见的妇科疾病一样，几乎陪伴了每一个女性。

强迫症不只是当代人有，实际上我们的古代人也是有。例如元末明初著名的诗人——倪瓒。

倪瓒是强迫症者中的奇怪。有一次倪瓒注重一个歌姬，因此将歌姬带到府中，可是回府后倪瓒又怕歌姬不干净，因此指令歌姬冼澡，洗完澡后，倪瓒依然感觉歌姬的身上或是异味重，因此又让歌姬冼澡，就是这样，歌姬一直冼澡到天亮，啥也没干上。

依据记述，有一个好朋友看来他，天晚了，倪瓒留这名好朋友在家里酒店住宿，但又怕他不干净，一夜之间，亲自起來视查三四次。突然听见好朋友躺在床上咳嗽了一声，因此担忧得一整夜都睡不著。直到天明，就叫佣人寻找咳痰的印痕，要清洁整洁。佣大家找遍了全部地区，也找不到那位先生咳痰的痕跡，又怕他气愤骂脏话，只能找了一片落叶，略微有点儿脏的痕跡，交给他看说找到。他便马上闭上眼，蒙上鼻部，叫保姆把这片落叶送至三内外去丢弃

有一次看电视栏目，爱情保卫战叙述了我也是有强迫症。他妈妈自打偏瘫后，每晚8点多入睡以前，都需要他去查验一遍厨房里的液化气罐关好啦沒有，水龙头滴水没有，电冰箱和烤火炉关掉沒有，也有厨房里的东西都需要查验一遍，之后培养了他的强迫症，无论是否妈妈规定，他每天晚上都务必到餐厅厨房转一圈才可以入睡着。直到最后他创业失败，的身上沒有一分钱，强迫症居然变好啦。每日无需去餐厅厨房转一圈，回家了倒床就睡，他那时候内心惦记着总之一无所有了，我都害怕什么？一副烂泥扶不上墙的心理状态，强迫症居然痊愈了。

实际上细心想一想，大家全部担忧的事儿坏究竟，不便是一无所有吗？即然一无所有都能够接纳，还会继续怕强迫症么？

遭受强迫症摧残的人异百思特网常痛楚，假如必须减轻强迫症，第一，学好接受有缺憾。完美主义者的人，或多或少都有点儿强迫症。完美主义者是好事儿，可是这一全世界确实存有极致吗？没人能做到肯定的极致。学好接纳有缺憾，是摆脱强迫症的根本所在。

第二，看待强迫症一定要随遇而安，不必尝试去抵御或是解决它。你抵抗得越猛烈，它就越非常容易危害你。

抵抗强迫症好似在冰上上驾车，你油门踏板加得越大，车辆越不太好操纵，越非常容易抛下锚。