如何吃胖(瘦人想胖怎么办)

自小便是个瘦小伙子，一直认为是基因遗传，爸爸也瘦，我就就没太在乎。

长大了，瘦子的苦恼愈来愈多，最先便是各种各样亲朋好友百思特网的玩笑话责怪，再者便是工作中当中的不会受到高度重视，给人一直软弱无法挑动主梁的觉得，最终是情绪上的挫败，女生对于我这类偏瘦的都不会太喜爱。

以前一直找瘦子增肥各种各样的民间偏方，都没有什么結果，吃大肉，尤其是赘肉，吃的呕吐腹泻，为了更好地增肥我就豁出去，或是没有用。

听闻喝蜂蜜能够增肥，也来尝试了下，沒有效果就放弃了。

吃过互联网上的增肥药，吃完几罐，一点用途也没有。

吃过各种各样益生菌粉，也是毫无作用。

乃至去医院在线咨询过医师，想拿点生长激素吃点，听了医师的解读后，太探险了，害怕试着，最后舍弃。

说到增肥民间偏方，最终要我增肥取得成功的是运动健身做仰卧起坐，再加上百思特网悍金斯增肌粉，事实上这也是比较简单高效率，也是唯一的瘦子增肥的有效的方式。

我在每日50个平板支撑，到现在的每日200个平板支撑，仅用百思特网了3个月，练后吃悍金斯增肌粉补充维生素，3个月的時间要我增肥10斤，并且身型全身肌肉也非常好。

这才算是瘦子增肥民间偏方，这10斤重量要我完全找到自信心和自信心，我想一直坚持到底，直至练就规范腹肌男才行。