十个男人九个肾虚，补肾壮阳等这种话题讨论愈来愈习惯性的发生在社会生活中，如今针对养生保健而言，也是一个较为讨论的话题讨论，如今的城市的发展也是越来越的越来越快，在工作中、家中的工作压力下、男士的身子被透现也是变成了男士一个广泛的状况，累如今早已变成了男士一个最明显的体会，因此 男士针对补肾壮阳这一件事儿，也是越来越的越放在心上。

那肾虚究竟怎么回事呢？

“肾”只是指的便是肾脏人体器官吗？在西医方面的方向上而言，的确只不过是指肾脏人体器官，可是在中医学的方向上而言，肾脏不仅指的是肾脏人体器官，它是肾脏和一些其他有关的基本功能的统称。

但并并不是每个人都是会肾虚的，一般常规的情形而言，男士在四十岁之后，肾脏功能会逐渐的逐渐降低，渐渐地的到64岁以后，肾精渐渐地的便会不够，进而便会发生肾功能的减低，一些较为日常的主要表现则为：“白头发”“掉发”“听力损伤”等主要表现，这全是一些常规的状况。

如今的工作任务是比较忙的，如果我们在忙碌的工作中、日常生活，还不留意健康养生得话百思特网，是很有可能会短期内以内导致肾虚的病症的，也许三十岁的情况下，就早已发生了肾精不足的状况了。

那什么叫肾阴虚、肾阳虚呢？

肾阴虚

肾阴虚就是指肾阴亏损、肾脏阴之气、阴津不够、失于滋润、虚火内部所呈现出來的病症，较为常用的一些状况便是耳鸣头晕、睡眠质量差等，大部分是由于本身身患长期性的症状或者夫妻生活过于经常而致使的，肾阴虚的医治一般是利用一些药品的医治是能够获得一定的减轻的。

肾阴虚的补肾方法：

肾阴虚补肾壮阳是能够根据服用一些枸杞、麦冬、龟甲胶、高丽参等食材来完成一定水平上的滋养的，很多人这个时候要说吃一些六味地黄丸，六百思特网味地黄丸针对肾阴虚的确是有一定的滋养的成效的，可是这些针对阴虚内热而导致的一些病症是没什么实际效果的，因此服用一些补气养血的食品类的情况下，也是必须有一定的依据才去吃的。

肾阳虚

肾阳虚就是指肾脏中的气血发生了衰退的情况而体现出來的病症，大部分也是由于病久伤阳、性生活过多而致使的，一般常用的主要表现的表现为首领晕眩、精神不振、魅力下边等。

肾阳虚的补肾方法：

肾阳虚补肾壮阳一般是关键根据一些中药来开展滋补养生，一些常用的滋养的关键有赤芍、伏苓百思特网、山药、中金成等一些中药材，肾阳虚一般是要比肾阴虚对人体的损害是很大的，因此 肾阳虚是要更造成自己的注重的。