盲童跳绳队冲击全国大赛

前不久，“盲童跳绳队冲击全国大赛”的信息造成了很多人的关心，针对平常人而言跳绳是一件简单的事，可是针对眼睛看不到的盲童而言却不那么简单，江西省南昌这所盲童院校的盲童跳绳队冲残运会这件事情毫无疑问鼓励了很多人，下边大伙儿就跟随我一起去了解一下~

 

 

盲童跳绳队冲击全国大赛

 

针对平常人而言，跳绳是一项简易的体育竞赛，可针对盲童而言却重重困难。江西南昌市盲童院校里有一支独特的跳绳队——光辉跳绳队，一根小小跳绳，让置身黑喑的小朋友们弹跳出了光辉，也让以前内向型、怯懦的小朋友们找到信心。这几天，已经迎战二零二一年全国各地残运会花式跳绳赛事的小朋友们，资金投入来到焦虑不安的训练中。

 

不一样的健身运动感受 推动盲小孩走出黑暗

 

光辉跳绳队的12名工作人员，较大 的十五岁，最少的不上九岁，她们自小在黑喑的自然环境中日常生活，有较强的自卑心理。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队工作人员 胡盛才：他人都骂我，不和我玩。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队工作人员 温子铭：很多人也不跟我说话，那类觉得很孤独。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队教练员 李晓云：刚开始触碰她们的情况下，她们帮我的觉得，很羞涩，不喜欢说话，就不清楚该如何去协助她们。

 

2018年，不久体育教育专业大学毕业的李晓云，决策校园内建立一支“不一样”的跳绳队，协助小朋友们走出黑暗。她教育孩子们，添加跳绳队后能够意味着院校报名参加各类赛事，不但能充分发挥自身的动能，还能够为院校争取殊荣。心存归属感和自豪感的小朋友们竞相正式报名。

 

跳绳此项看起来简易的健身运动，实际上结合了速率、能量和方法，一些平常人都必须不断揣摩和训练的姿势，针对盲小孩而言更不易。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队教练员 李晓云：像手臂姿势得话，我一般全是从零地去把握住她们，让她们体会大家的手去画弧或是手去交叉式及其屈膝这些，这全是一个个小孩去（教的），要教好多好多好多好多遍。

 

由于沒有视觉效果的定义，对姿势的了解彻底要靠响声和节奏感去分辨，不断训练再产生肌肉记忆。一些小孩理解全过程较慢，总算学好的姿势，下一次训练又忘记了。四年级的胡盛才便是在其中一个。

 

胡盛才的爸爸妈妈一样全是伤残人，自小跟姥姥长大了的他，跟外部基本上没什么沟通交流，性情也十分地内向型、比较敏感，当任何人都感觉对跳绳一窍不通的小盛才一样会舍弃的情况下，他却静静地坚持不懈了出来。

 

江西省南昌盲校四年级老师 顾云：有一次在操场上，我觉得他行走有一些一瘸一拐的，随后我也上前往问起，我讲胡盛才啊你是怎么回事，随后他便说我上跳绳队的情况下一不小心崴来到脚，随后我也扯开了他的裤腿，见到他的脚裸就有点儿发胀，那时候看的简直很让人心痛。

 

喜爱和坚持不懈，也许沒有那么多原因。在小盛才的心中中，挥动绳索颤动起來的自身才算是真实新鲜的自身，才算是自身喜爱的模样。

 

 

颤动的自身才算是新鲜的自身 真实的自身

 

在访谈中，大家观查到，李晓云在教学环节中十分严苛，觉得她领着的并并不是一群有视力障碍的小孩，只是一群真实的选手。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队教练员 李晓云：目地就是期待他跟一切正常的小孩一样的，能够尽自身的工作能力照顾自己，如果有工作能力得话，还可以协助到别的的人。

 

盲校的教师经常教育孩子们那样一句话“在看不到中，总有一种看到”，他们告知小孩认知全球的方法有很多，并不一定靠双眼。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队工作人员 范紫腾：压根就沒有什么是比但是的，全是一样的，大家仅仅略微比她们视力差了一点罢了。

 

小小的跳绳队 跳进大舞台

 

耳旁绳索滑过的声响，是用心做事的响声，也是追求梦想的声音，这支小小跳绳队，从校园里小小训练场地跳来到全球的大舞台。

 

江西省南昌盲校光明行跳绳队工作人员 范紫腾：它是今年5月20多号的情况下，取得的第十届残运会的纪念牌，那时候拿了第一名。

 

除开跳绳，盲童院校里还设立了盲人门球、乒乓球赛、手工制作、乐器、推拿按摩这些特点的课程内容。丰富多彩着小朋友们全球，构建着她们的理想。盲校的老师说，在这儿，看不见忧虑和埋怨，随处是互相相助走动的影子和璀璨的笑容。期待小朋友们摆脱学校门后，还可以每日那样开朗、璀璨地日常生活下来。

 

 

视障平常能做的健身运动

 

有:跳绳、在熟悉的地方慢跑、做仰卧起坐|跪跳起、转呼啦圈、竞走、铅球、铁饼、如果是校园内或是标准容许状况下，能够打足球、视障乒乓球赛、近期听闻也拥有盲人足球。

 

视障能够在熟悉的地方开展自助式行走及日常生活自立。能够依靠电脑上和手机上等会有视频语音实际操作或比较简单的智能产品开展一部分的实际操作，比如网上购物、订外卖、打的、QQ微信聊天、访问新闻报道等，因并不一定硬件软件机器设备都历经了无障提升，因此 并不一定机器设备都能够实际操作。视障如今最必须輔助的還是交通出行，一些忙到等无障碍设计都变成了摆放，上边存有着各式各样的阻碍物，比如沒有盖上的下水井盖，停在上面的车子这些。

 

常见问题

 

1、应依据伤残人的心身情况，坚持实事求是进行伤残人体育文化，以推动她们心身的身心健康发展趋势。因而，应剖析伤残人的状况，挑选适合的身体锻炼內容与方式，分配适合的运动强度，并需有医务人员监管与全身体格检查，以确保身体锻炼能得到 显著成绩。

 

2、伤残人根据身体锻炼不但要提高身心健康，增强抵抗力，并且应推动伤残人心情舒畅，提高生活的乐趣和自信心，推动与人相处，增进感情。因而，挑选锻练的內容，除开本人主题活动，还应挑选团体、趣味性的活动主题。

 

3、伤残人开展身体锻炼，仍应留意全面的发展人体，尤其是对心肺功能等人体内脏和衰落的身体要坚持不懈常常锻练。

 

4、对神经性伤残人的身体锻炼，应有所差异，科学研究挑选适合的锻练。

 

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