礼拜天和闺蜜约着去吃牛排，一份牛扒食不果腹，因而点牛扒的时刻通常会伴着一份意面。咖啡厅中的一份意面是非常贵的，之后就自己在家做意面，觉得也是相似的。番茄和意面是最好伙伴。小姿喜爱用新鮮的西红柿炒成番茄沙司，再与意面炒或拌，那样原生态。

很多人减肥瘦身怕吃正餐，这个时候意大利肉酱面可以来一点。由于意面较为难煮，煮的時间更长一点。煮的情况下水需加多一点，所有未过意面，要不然意面表层没水就会干，还难以煮开。煮的过程中可以在水里边加一点盐，不但能让意面更进味，还能够提升意面的延展性，那样做出的意面Q弹柔韧性。

今日来教你如何作出一道非常好的番茄虾仁意面，可以和饭店的意百思特网面有得一拼哦，绝对不会败给饭店，味儿超级无敌棒，作法是十分的简易，我们大家可以一起来了解一下。

食物

意面1把、鲜虾30克、西红柿2个、圆葱大半个

作法

1.西红柿清理整洁、圆葱切成小丁预留

2.锅里边添加一些冷水，直到水彻底煮沸了以后，再放入小量的植物油和盐，那样可以进味，然后再把意大利肉酱面装进去。大约必须煮上十分钟上下

3.把主意面的锅换下，在基座上面上一个炒菜锅。凉锅倒一点油，炒洋葱百思特网末后下西红柿。边炒边用炒勺压西红柿，把汁液压进去

4.再倒入鲜虾和意面煸炒

5.添加1勺番茄沙司、1勺生抽酱油、黑胡椒、2克盐调料就可以起锅啦

劲道的意面加上甜酸西红柿和细嫩的鲜虾，那样的组成看之美味可口，闻之急切，酸汤可口很是美味可口呢。巨美味番茄虾仁意面，鲜美爽口，茄汁浓厚包囊着意面。非常美味，低脂肪低卡又营养丰富哦，作法也尤其简单易学。

小提示

1、意面可以换为别的各种各样pasta，空心粉百思特网啦gnocchi啦贝壳粉涂料啦。西红柿和鲜虾始终不容易使你心寒的2、鲜面条在入锅煮时,一定要事先添加盐和油,目地是有利于进味,防止鲜面条黏连 .3、以后捞起来焯水,能维持口味有嚼劲,给油搅拌目地是在提前准备料汁时鲜面条不容易黏连.

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