如何锻炼心脏(做什么运动可以锻炼心脏功能)
近些年，在河北秦皇岛市市第一医院消化内科一病房，每日早晨医百思特网护工作人员都是会领着心血管疾病病人和病人亲属做“心脏康复操”。
据统计，“心脏康复操”是遵循心血管疾病康复全过程而制定的健身运动，包含热身动作、有氧运动减肥及抗阻力运动等形式多样，适度的康复健身运动可以推动心肺功能的修复、减少心脏疾病病发频次、提升心脑血管病适应力。每百思特网天大概10分钟的康复操练习能主题活动到全身上下骨关节和全身肌肉，助推百思特网身心健康修复。
曹建雄摄(人民视觉效果)