很多人都了解心率过快，是心脏病的一个特点。那样，心动过缓呢？

1、心动过缓是心脏病吗？

说白了心动过缓，是指在一切正常安安静静情况下，人的心跳每分钟的频次小于标准值。成年人心率正常值的范畴为每分60～100次。假如心跳小于每分60次，就为心动过缓；超出每分100次则称之为心跳过速；而超出每分百思特网钟80次，则称之为心跳偏慢。

人的心跳过速或太慢，假如显著地超出一切正常范畴，并伴随心率不齐，便会感觉难受，如造成胸闷气短、闭气、精神实质躁动不安等病症，则称之为心慌气短。

一般来说，心动过缓分成多功能性（生理）和器质（生理性）两类。

假如一位心跳小于每分60次的人，但无心脏病史，血压值基本上一切正常，年纪60岁以上，血糖、血糖值、心电图检查均一切正常，平常又常常健身运动，也无心慌气短、头昏、视物模糊、四肢麻木、乏力等病症，这就归属于多功能性心动过缓，不可以做为心脏病的根据。

反过来，假如近期1个月上下忽然心跳过慢，血压值出现异常上升或减少，并伴随胸闷气短、心慌气短、心烦、心前区不适感、一阵阵晕眩等病症，有可能是器质心动过缓，应立即上醫院做需要的查验。依据检验結果，以确立有没有器质心脏病（如冠心病等）。

因而，单纯性的多功能性心动过缓并不是心脏病百思特网，仅有诊断为器质心动过缓，才算是心脏病的一种主要表现。

2、怎样用手指操防治冠心病？

常常训练手指操，可以强心防止冠心病，还可以具有輔助医治的功效。手指操的训练方式是：

（1）弯折指尖：在每日早晨起床以前，平躺着床边，双手与此同时开启，指尖当然挺直，从拇指逐渐，先后按示指、中拇指百思特网、环指、小拇指的次序，用力弯折，每弯折一个指尖时，其他4指当然挺直，那样先后弯折、挺直，不断开展10余次。双手与此同时训练，弯折时尽可能用力，每回训练一般不会受到時间、频次限定，依健康状况量力而为，以造成酸疼感为宜。

（2）搓手掌心、手臂：先以右掌用力搓右手心、手臂，再以左手掌用力搓左手心、手臂，直到手掌心、手臂发烫才行。

（3）占卦根：用一手的拇指、无名指掐另一手的指尖根处，频次不限，愈多愈好。

手指操的训练次序是，先用力弯折指尖，做完后，再搓手掌心、手臂，最终掐指尖根处。每日训练，长期性坚持不懈，就可以具有防治冠心病的功效。