如何增大增粗(男士变大变粗方法)
常日常生活并非每一个人的身体全是生长发育完好无缺的，有很多的人经常会察觉自己的阴茎就算是过去了青春发育期之后，都还没一般的大，同阴茎海绵体一样，就算是勃起后也是显得十分简短，那样的难题一般都是会危害到不孕不育症，因此必须 根据好多个锻练的活动来扩大阴茎，那麼如何锻炼能够扩大呢？
有一种扩大阴茎锻炼操，提议能够参照一下 扩大阴茎的关键是拉申勃起机构，即阴茎阴茎海绵体。拉申可在阴茎松弛时，半勃起时或勃起时根据合理的专用工具开展。它对所有人全是合理的。电子振动机构的适应能力，拉申会逼迫勃起机构扩大。
下腹磨擦：睡前，将一只手放到百思特网脐下趾骨上小肚子部位，另一只手放到腰上，随后一面按着腰，一面拿手在下腹由右向左渐渐地磨擦，以主动腹腔湿热感为度。
腹股沟按摩：在睡前，将双手放于两边腹股处(大腿内侧)，以掌沿斜方位，轻轻地推拿36次，可每星期推拿l次。对增强性功能，提升活力有一定功效。
睾丸推拿：将两手揉热，先用左手握紧两睾丸，使右边睾丸坐落于手心，左边睾丸坐落于大拇指，无名指及中拇指螺纹表面，随后轻轻地揉动，往右30～50次，再向右转30～50次，以略微酸胀感而无疼为度。随后再以右手以上法轻百思特网捏揉按。也可以用摩法实际操作，即先用一手绷紧阴襄，固定不动外肾，用另一手心处理于睾丸上，然后轻轻地磨擦，以睾丸发烫为度。此方法别名“兜囊外肾”法，为各代中医养身家所青睐。
以上方式即便有时候觉得进度百思特网很迟缓，可是最重要的就是坚持，要有坚持不懈的细心，坚持不懈100天之上，或有惊喜发生。
想让阴茎不容易扩大，那麼能够根据好多个方式以上给各位了解的几类加强锻炼的方式，不仅可以促进大家的阴茎增大，大家可以借助推拿随后阴茎部位睾丸部位释放压力，能够多主题活动腰补，肾加腹部的能量，肾脏功能身心健康了阴茎也当然会强有力并且高挺。