如何保养胃(怎样才能彻底把胃养好)

胃病三分治七分养，一日三餐百思特网按时定量分析。胃作用不太好的朋友提议少吃多餐，食材以绵软为主导，汤最好是餐前喝入眠百思特网前三个钟头尽量不要再进食。

有百思特网胃病的朋友餐后不适合健身运动，最好是休息一下等胃里的食材消化吸收差不多了再健身运动。

有胃病的朋友戒烟酒，现磨咖啡浓茶水汽水香辣含有刺激性的食物少吃，多吃馒头生花生米

长期性服药有不良反应尽可能少吃能够中医调理健脾养胃