引言：如今大家的日常生活标准虽说好啦许多，可是我们的生活压力却沒有减少，尤其是现在在大都市里的许多年青人，她们压力也大，平时饮食搭配都不留意，长期性出来，掉发也就变成很多人的恶梦。

很多人运用各种各样洗发水，期待可以把头发变多起來，可是并没有很有用，实际上 要想秀发坚毅茂密，最重要的還是要借助饮食搭配，运用饮食疗法方式。女性脱发不要怕，多吃这菜，生发养发，超有用，护发素都省了！“它”便是人们平时可见的红萝卜。

它富含丰富多彩维他命，红萝卜独有的胡罗卜素可以具有生发养发的实际效果，每星期吃2次红萝卜，慢百思特网慢秀发就养活了。我今日给各位共享红萝卜香菇烧鸡鸡翅根，一起来了解一下吧！

---

红萝卜平菇烧鸡翅根

By 心随彧动

调料：

鸡翅根 八个、红萝卜 1根、平菇 5朵、食用油 40克、食盐 1克、生抽酱油 15克、香油 5克、米酒 10 10克、仔姜 1百思特网块、八角 一个、碎老冰糖 15克

流程1.食物提前准备

流程2.红萝卜切滚刀块；平菇切一小块；生姜切成片

流程3.鸡翅根凉水下锅；加上料酒绰水，捞出再清洗一遍，沥干水分

流程4.凉锅下油，放老冰糖中文火熬至红棕色冒大泡（锅中不可以存水，要不然会溅油）

流程5.放鸡翅根炒匀

流程6.放进生抽酱油、香油、米酒炒匀

流程7.放姜、八角、平菇、胡萝卜炒一会

流程8.添加一小碗冷水，走红烧开，转文火煮二十分钟

流程9.加盐炒匀

流程10.大火收汁，出锅摆盘就可以

---

烹制小提示：

1、红萝卜的表面：各位在选购的那时候要认真观察红萝卜的表面是否有裂开、虫蛀等。选择时要具体挑表面光洁，沒有伤疤的。

2、红萝卜的尺寸：实际上 红萝卜在选购的情况下，不必选择过于大的。也不能选择一看便是没完善的，中等水平偏小的也是还可以的了。

3、红萝卜的外形：有些是左右一边粗的圆柱体。而有些是尖尖口的。提议我们选择一些圆柱体的，觉得会稍甜。假如不太喜欢圆柱体的，还可以试一下尖长的。

4、胡百思特网箩卜的色调：大部分全是橘黄的外壳色调。大伙儿选择的情况下选择，色调很肯定的橘黄。

5、红萝卜的净重：选择的情况下假如很轻那麼应该是储放稍久的了。关键选择一些有净重，晕晕沉沉，就可以了。

你喜爱吃胡萝卜吗？

喜爱特瑞的内容来看我吧、、共享！你有什么样的见解和念头，热烈欢迎在下面积极评论和各位一起探讨。