冬天喝什么茶好呢（冬季拿什么泡茶喝比较好）

冬季喝什么茶好呢（冬天拿哪些泡茶喝比较好）寒风刺骨，冬天大家的基础代谢速率缓减，务必要做好散寒防寒保暖工作中。这时是食补的最佳时机，一部分群体喜爱吃药茶或是花茶来滋补身体，究竟哪样好呢。

 

冬季喝什么茶好呢（冬天拿哪些泡茶喝比较好）

 

冬天拿哪些泡茶喝比较好？
1、金银花茶

金银花茶寒性，具备清热去火及其快速消肿的作用，能輔助医治扁桃体发炎、牙周病及其流行感冒。把晾干的金银花茶洗干净，立即放到沸水里边冲调代茶饮用就可以，可以提升 大家的抵抗能力和免疫能力。

2、高丽参

高丽参可做到入神益智类和补阴补气血的作用，輔助医治记忆减退、睡觉多梦及其焦躁不安等，能推动蛋白的生成，抑止了肿瘤细胞中提高。此外也可以抑止心肌梗塞，推动红细胞的生长发育。

3、玫瑰

每日坚持不懈喝些玫瑰花花茶，能解油腻，为身体填补适当的纤维材料，此外也可以提升 基础代谢，让肌肤越来越更为细致。尤其是女人月经期内喝玫瑰花花茶能让血气越来越更为顺畅，改进生理期面色暗淡和身体不适。

 

4、柴胡

柴胡可做到补虚疏寒的作用，能提高抵抗力，一般用以虚表容易出汗的群体。此外里边带有的柴胡黄酮类成份能抵御肿瘤细胞。此外里边带有很多的碳水化合物，锌硒及其叶酸片，可做到健脾益气及其润肺益气固的作用，协助减少心率，提高大家的抵抗能力，另外也可以护肝消肿。

5、桂花树

冬天气温较为严寒并且气侯干躁，许多 大家喜爱吃麻辣烫或是狗牛肉、羊肉等，那样会造成身体容易上火，进而造成 口腔异味或是牙疼。该类群体能够坚持不懈喝桂花茶，不但能清理一口气，另外輔助医治容易上火或是脾胃湿热所造成的牙疼。

 

花茶好還是中药茶好？
冬天吃药茶能提升 大家的抵抗能力和免疫能力，避免 病症侵入身体，另外也可以防衰老，减少了得了病症的概率，消除对身体危害的氧自由基，协助抗氧化性，让大家维持健康美丽。花茶能做到健肾养精及其滋补养生血气的作用，能让大家身体越来越更为健壮，另外也可以清除身体不必要的内毒素，防止多种多样病症的造成。中药茶和花茶中间沒有对比性，合适自身的才算是最好是的。