有一次一个患者向我资询怕高温的难题。他看起来又很壮，食欲很好，一看便是身体素质实热的种类。他说道自身唯一的情况也是太怕高温，即便 是冬季，在屋内也只穿短袖衬衣，夏季也是太热了不舒服，略微一动就满身是汗，恨不能随时随地洗冷水澡。

他看电视剧里的中医学大讲堂详细介绍说，爱出汗是气虚的主要表现，就跟我说，他是否气虚。我对他说，他怕高温、流汗并不是由于气血虚，只是三焦被热流充溢，迫不得已大量出汗向外排热的主要表现。 他不解地跟我说三焦是啥。

我讲，三焦是人体内运送物资供应的安全通道，管理方法着人上、中、下三一部分的新陈代谢，因此 叫三焦。这一患者的上、中、下三一部分都散发出热流，像炒锅下边点燃走红一样，当然三焦的体液都被走红蒸变成汗。

身体不可以沒有火，火是促进各类身理功能的驱动力，但又无法让火很大，火太大就并不是电力能源之火，而变成发病特性的火。如同《黄帝内经阴阳应象大论篇》讲到：“壮火散气，少火发火。”意思是，很胖很充沛的火会使气损耗，仅有小小火才可以使气转化成，转变 为推进各类身理功能的驱动力。

三焦的“焦”字，下边的四点水原意是文火，而上边一部分是鸟儿的含意。这个字能够简洁地解释为：要吃烤鸟儿，仅有用文火慢烤才可以烤得金黄色焦嫩，假如火太旺就一下子烤煳了。“这只美味可口百思特网的鸟儿”便是大家三焦的生理学功能，仅有用小小火溫暖三焦才可以使它的生理学功能显现出来，假如火很大，三焦就被火爆充溢，生理学功能便会紊乱。

例如，原本身体素质强壮的人，血气都很大，人体里的火较为旺，可是假如火太旺过度了，便会像上边这位患者一样，十分怕高温，爱出汗，一到夏季就太热了不舒服，这时候的火并不是常规的发热量，只是必须 清理的出现异常发热量。

三焦的爆火是怎么烧起來的呢？

一是跟自己身体素质相关，绝大多数是由先天性要素决策。一般爸爸妈妈的身体素质健壮，儿女的身体素质就健壮，人体里的火就较为足。因此 要是爸爸妈妈怕高温、爱出汗，儿女也有可能有一样的难题。先天发育不足，身体素质本来较为虚的人，后天性通过锻炼身体或训练气功师，也很有可能变化为较为实的身体素质。

我认知的一对夫妻，两个人身体素质都很健壮，看起来又很壮，并且怕高温、爱出汗。她们的女儿才 三岁就比同年龄小孩壮，块头和重量都超标准，并且跟爸妈一样怕高温、爱出汗。那样的小孩原本应当很身心健康吧？但是就由于身体内的火太旺，她反倒容易感冒，并且一发烧感冒就干咳、嗓子疼，甚至扁桃体肥大。

这就是由于三焦的火爆过重，导致三焦不顺畅，人体的浩然正气被耗费了，抵挡外部湿邪的水平就下降，因此 容易感冒。

此外，异常的饮食结构也会导致三焦火盛。假如吃过多百思特网肉类食品、油炸食物、甜点心、重庆火锅等，人便会易上火。伴随着交通运输的便捷，南北方沟通交流的提升，香辣飓风刮遍了大街小巷，国内各地莫不时兴香辣口味的菜式，从毛血旺到香锅，从香辣肉丝到香辣牛蛙……

香辣菜式百思特网丰富多彩了我们的美食文化，达到了我们的饕鬄之欲，也铸就了一群三焦火太旺的人。 有很多人会有如此的历经，吃了香锅或毛血旺以后，就感觉喉咙干、疼，肚子里火烧火燎，大便不通畅或大便时肛门口热辣辣地疼。这就是上、中、下三焦躁热的主要表现。但是即使如此也无法阻拦一帮饕客们对香辣菜式的喜爱。

三焦不用壮火，只必须小小火来溫暖。这小小火非常容易办得到，只需规律性膳食和作息时间，积极参加锻炼身体，血气调合就可以了。