针对一些备孕期母亲及其正满怀小孩的母亲来讲，“妊娠纹”肯定是漂亮上的拦路虎，妈妈们都是在忧虑“这一丑恶的妊娠纹不容易确实要跟着我一辈子吧，我太难啦！”。因此要妈妈们要想清除这一可恨的妊娠纹，最先就得知彼知己，方能百战百胜。

妊娠纹及百思特网其发生的缘故

妊娠纹是皮肤化学纤维损伤后建立的独特种类的皮肤疤痕。

要想防止妊娠纹，就得先掌握它发生的缘故

妊娠纹的造成关键与怀孕期间生长激素转变、皮肤遭受的机械设备牵百思特网拉这两个要素相关。在怀孕10月期内，孕妈妈的小腹会大幅度扩大，皮肤化学纤维会得到机械设备伸展，而百思特网皮肤的延伸却无法跟上身型的转变，因而很容易导致皮肤化学纤维的破裂。

皮肤位置一开始会发生鲜红色纹路，以后慢慢变成苍白色的委缩和疤痕样花纹，并伴随细腻的皱褶。

这种纹理会终生存有，危害美观大方。因此一旦长了妊娠纹，即便生完孩子会变浅一些，也不能彻底消退。

下列群体非常容易长妊娠纹

（1）孕妈妈年纪越小者；

（2）有妊娠纹家族史的人，即妈妈有妊娠纹的孕妇造成妊娠纹的风险比妈妈沒有妊娠纹者高；

（3）初次怀孕的女性

（4）怀孕前BMI指数越高的女性

（5）双胞胎宝宝或双胞胎的女性。

怎么预防妊娠纹？下列方式可以试试。

1、常常锻练

锻练有利于保持健康体重，防止发胖时皮肤过多拉申。锻练还能够提升血容量，推动皮肤还原。

2、怀孕期间管理休重提高

孕期体重增长增加过快，就非常容易长妊娠纹。提议孕妈妈每个月的增加体重不超过2KG，全部怀孕期间应调节在11~14KG。

3、吃含有欧米伽3油酸的食材

它可以协助皮肤维持绵软，有利于避免妊娠纹造成。很多深海鱼类、亚麻籽、核桃仁、黄豆和蓝藻等都含有欧米伽3油酸。

4、多吃水果蔬菜水果

维生素D、C、E和锌是皮肤身心健康的身体营养成分，蔬菜水果含有多种营养元素和矿物。除此之外，还需要尽可能避开甜品与煎炸品。

5、应用保湿补水保湿霜

适度应用保湿霜，可以减轻皮肤拉申时的发痒病症，有利于降低发生妊娠纹。

纹理是越快修补越好，假如过去了修补纹理的最终阶段，这种斑驳陆离花纹确实要随着你一生了。