如何预防静脉曲张(如何防止静脉曲张的发展)

“静脉曲张”，也就是大家通称的“蚯蚓腿”在日常日常生活很普遍。实际上，“蚯蚓腿”有很多的治疗和防范措施，并并不是想像的那样恐怖！大家请到松江区人民医院胸外科主任医生张俊华，一起来讨论一下蚯蚓腿的有关问题。

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蚯蚓腿是啥？

蚯蚓腿实际上便是静脉曲张。静脉曲张又称之为“浮脚筋”“老烂腿”。在我国静脉曲张的发病率为 8.89%，即近 1 亿病人，每一年新患病率为 0.5%-3.0%，在其中静脉性溃疡占 1.5%，在其中以老年人病人占多数，女士患病率高过男士。

蚯蚓腿发生的缘故

静脉曲张就是指因为血夜瘀积、静脉壁厚欠缺等原因致使的静脉盘曲、扩大。静脉里有一些单边对外开放的“闸阀”称为静脉心脏瓣膜，是阻拦血夜往下滴的。因为长期性站起、先天性缘故、重量及怀孕等要素，腿部静脉心脏瓣膜松散，血夜便会很多逆流，这就是静脉曲张的引起病缘故。

蚯蚓腿的伤害

蚯蚓腿前期会发生腿部酸痛、酸沉、发痒的病症，比较严重些会造成皮肤溃疡、皮肤湿疹等病发症。再比较严重会引的静脉更改、色素沉淀乃至静脉很多流血。因此，“蚯蚓腿”尽管不可能立即严重危害人的生命，但会明显危害脚部美观大方与生活，为咱们产生巨大困惑。发觉蚯蚓腿，要快速治疗哟！

蚯蚓腿非常容易发生的几类群体及岗位

长期站起者：如医生和护士、主厨、老师、美发师、农户等。

长期静座者：如：工薪族、程序猿等。长期静座者，腿部肌肉欠缺收拢活动内容，导致脚部血夜瘀积。

孕妈妈：胎宝宝和增加的宫颈挤压骨盆静脉和髂静脉，脚部静脉压扩大。

肥胖人群：重量过高，腿部静脉工作压力提升。老人及先天静脉壁懦弱者。

切记！得了蚯蚓腿不能用艾叶水泡脚

针对静脉曲张病人，不建议用艾叶水泡脚。由于热水泡脚会造成毛细血管扩张，对静脉流回是有一定的消极影响的。张俊华出医院门诊时常常会遇到原本脚没黑，泡完脚黑了，原本略微一点点过敏性皮炎，泡完之后变为溃烂了。因此，千万别用艾叶水泡脚、泡腿！

静脉曲张如何治疗？

初中级静脉曲张病人可选用静脉活力药品或充压治疗（穿弹力袜），静脉活力药品在静脉曲张的治疗中有十分关键的功效。对C2期下列的患者可以显著减轻病症。针对手术治疗患者的修复和推进手术治疗功效也是有十分关键的功效。

比较严重一些病人提议立即进行手术治疗治疗。传统式手术治疗一般有：大隐静脉高位结扎及剥落术。而现阶段非常盛行消融手术，痛楚小又效果非常的好。消融手术包含：静脉腔内激光器治疗(EVLT) 泡沫塑料密封固化剂、静脉腔内电凝器治疗 泡沫塑料密封固化剂、静脉腔内频射治疗 泡沫塑料密封固化剂、皮下组织曲张静脉透光性旋切机术（Trivex 术）。

下列蚯蚓腿的防止方式，功能强大又简单！

张俊华嘱咐大伙儿防止蚯蚓腿最先要记牢“没多久走、没多久站、没多久坐、不重量、不泡脚”百思特网，五个“不”。此外张主任还为各位介紹了百思特网好多个日常易实际操作的防止蚯蚓腿的姿势。

平躺屈膝：平躺拉高或抬高小腿肚，脚要比头高。标准容许状况下最好是两小时一次，每回二十分钟。留意！此方式还能够瘦小腿哟！

撸小腿肚子：从脚部向弯曲方位撸小腿肚子，最好是平躺着撸。

上空践踏：伸出两腿做蹬车姿势，效仿骑单车姿势，不但可以推动脚部血夜流动性，还能够合理缓解腿部发寒病症。

穿弹力袜套：提议长期性从业重体力活和长期性站起工作中的人，最好是穿弹力袜套。弹力袜是一双独特设计的诊疗延展性袜。关键由其渐进性工作压力由脚裸处逐渐往上下降，收拢腿部肌肉，使静脉血流回心血管，达可以做到雕塑作品腿形、清理曲线图的实际效果，关键是可高效防止和治疗静脉曲张。