如何添加辅食(宝宝如何添加辅食指南)

来源于：生命时报

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手机客户端阅读者宋女性问：我们的孩子如今5个月了，要想慢慢加上辅食，我想问一下必须留意有哪些难题？

上海交大医科院附设新华医院小孩消化吸收营养科主治医生陶怡菁解释：奶水和配方奶粉是宝宝1岁之内的“正餐”，此外的食材即是“辅食”。辅食不但可以填补乳汁中欠缺铁、锌、维他命D等营养元素，还能具有锻练脸部肌肉咬合能力及其消化系统消化吸收作用的功效。给宝宝加上辅食最好是的机会一般在5~6月龄，但这并不是一个完全的时间概念，关键得融合小孩的消化系统状况百思特网、神百思特网经系统软件完善能力及其健康状况综合性考虑到。1岁之内宝宝关键加上的辅食为流食（如小米汤、水果汁、蔬果汁等）、粘稠食材（米糊、紫薯泥、西兰花泥等）、碎小块食材（猪肉泥百思特网、鲜面条等）。

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