文/唐若

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在日常生活中，很多人都是有恐惧的状况。从进化心理学而言， 一个人往往恐惧，实质来源于大家很多年先祖所衣食住行的极端自然环境。

恐惧是一种对自己的维护，也是提示大家日常生活很有可能存有一定的风险。可是恐惧一旦过多，却会危害大家对日常生活的探寻，乃至使我们心存病症。

今日要跟各位共享的成语典故为杯中蛇影。杯中蛇影的小故事告知大家，人生道路的发展是一路碰到怪物打怪兽的全过程。

不必被恐惧所操纵，反而是学好立即认清恐惧，大家才可以解决恐惧，越来越强劲起來。

01恐惧来源于大家头脑的想象

古代有一个叫乐广的人，非常喜欢交友。一天，他干了一桌好饭，提前准备了很多佳酿，邀约大伙儿来玩。 有一位好朋友正把酒言欢同饮，不经意瞧见杯里仿佛有一条蠕动的黑蛇，但考虑到主子的激情，他居然硬着头皮对饮和那一条“蛇”喝过下来了！

没多久，这名好朋友就十分急匆匆笑了起来，这让乐广感觉一些怪异。 过去了几日，乐广一直没再看到这名好朋友，乐广跑去看望他。沒有想起的是一位好朋友都生病了好几天了，并且病得很厉害。

乐广怪异地问道：“前几日你不是还认真的，如何一下就病 得那么比较严重？”一开始这名好朋友吞吞吐吐不愿说。

之后在乐广的询问下，他才讲出那一天的事，不舒服地说：“那一天回来后，我觉得全身上下都难受，总感觉肚里有一条黑蛇。”

乐广感觉很怪异，返回家里四处观查，思索这也是怎样一回事儿，总算发觉了百思特网客观事实是啥。 因此乐广再度请好朋友来饮酒，好朋友刚抬起水杯，杯里又出現了一条蠕动的黑蛇！好朋友吓傻了，动也不能动。

这时候乐广指向他后面的墙说：“你看看，这儿挂掉一张弓，杯里的蛇便是这张弓的身影！”接着，乐广把弓从墙壁取出来，杯里黑蛇就消失了。 “原来是这个样子啊！”这名好朋友开怀大笑，不会再担心了，病也随着好啦。

杯中蛇影的小故事告知大家，有时候恐惧仅仅大家头脑的想象，这类恐惧想象一旦过大，就会使我们觉得愈来愈孱弱，乃至会使我们的性命的发展趋势百思特网遭受抑止。

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02认清恐惧的实情

假如一个人一辈子活在恐惧中，那麼大家的性命的发展就会停滞不前，如同成语典故中的主角，被吓生病也不轻。

实际上，日常生活也会出现很多人由于恐惧，心存许多焦虑情绪。 有的人由于有社交媒体恐惧症，没法和人一切正常相处。

也有的人，在成長中遭受一些受惊，由于没获得疏通和沟通交流，进而产生一辈子的烦扰之处。

在这个全世界，如果我们要想让自身发展趋势更强，最重要的一课必须学好正视自己的恐惧。

你越明白认清恐惧，你越可以解决自身本质的恐惧。如同乐广听闻好朋友得病以后，自知烦扰之处还必须心药治疗才可以修复，因此才会继续邀约自身的好朋友仿真模拟那时候的情景，见到实质是啥。

从社会心理学视角上而言，学好正视自己的恐惧也是一种曝出治疗法。你越明白正视自己的恐惧，恐惧渐渐地就会消退。

许多情况下，一个人往往恐惧，通常来源于大家沒有历经，当你知道应对的情况下，你也许就会发觉这些恐惧并沒有大家想象中的恐怖。

举个事例而言，我以往有演说恐惧症，之后为了更好地摆脱这一缺点，我鼓励自己不断演说，从刚刚开始的焦虑不安到之后不焦虑不安，我渐渐地掌控了恐惧这一心态。

每一个人都必须搞清楚，恐惧有时候来源于大家头脑的阻碍和想象，大家越能应对它，它越沒有那麼恐惧。

03胆量和认知能力比一切都关键

在日常生活中，可以激起大家潜力的， 除开自信心，也有一种物品很重要。那便是胆量，胆量才算是影响大家幸福快乐的重要。

攻破恐惧的较好方式是必须心里存款胆量。胆量是大家解决恐惧最好是的宝物。胆量来源于大家本质对事儿的掌握。

你越对一件事充足掌握，你越不容易深陷到恐惧中去。多年以前，有一个好朋友讲自身每一年都需要去非洲玩。那时候很多人吃惊，由于在许多人来看，非洲常常会出现战事，去那如何安全性。

实际上去非洲的人十分的安全性， 由于它们会绕开战事地区， 搭建一个友谊的地区。

因此如果我们要想解决恐惧，最好是的办法是学好英勇，有着很强的胆量，你的胆量越充足，当然你性命的恐惧越非常容易消退。

次之，恐惧来源于大家对客观事实夸大其词的掌握，大家不了解客观事实， 大家头脑就会各式各样的妄想。

而要解决本质的恐惧，就一定要学好持续学习，升級自身的认知能力。如果你的认知能力越及时，你越不容易被恐惧所拘束。

实际上，人生道路的发展许多全是一种习得性恐惧，这类习得性恐惧来源于大家百思特网先祖很多年的基因遗传，并不一定是合理的，如果你学好认清他的实情时，通常恐惧就会消退。

胆量和认知能力是大家解决恐惧最好是的锁匙，应对一切恐惧，大家一定要学会放弃自身头脑的成见，反而是根据数次练习自身，让自身摆脱恐惧的黑影。

真真正正的发展一定来源于大家心里提升恐惧，你越可以不断提升内心的恐惧，大家的发展速率也会迅速。

今日话题讨论：你认为恐惧的真相是什么，热烈欢迎讨论与沟通交流。