阴茎身心健康针对一个男人而言是很重要的，阴茎小的情况在许多男人的的身上全是存有的，那麼男人为何总感觉阴茎小？规范的阴茎的长短多少钱呢？假如你要想关爱你们的身体健康，大家为什么会错过了最好是的阴茎扩大的方式，好方法，使你的日常生活因而越来越愈发的精彩纷呈和幸福，你不要错过。

成年男性阴茎的长短因个人.人种中间区别比较大，中国人一切正常勃起情况下7-10cm，勃起后12-20cm 。假如低于这一限度，则视作阴茎简短，阴茎简短者可根据阴茎延长术来填补遗憾。可是从功能性上讲，不管其肯定长短怎样，可以硬起来并进行阴道内内射精的阴茎都视作一切正常。假如彼此对夫妻生活都感到令人满意，则无须因此而劳神。

为何总感觉阴茎简短?

据统计，在很多男士中存有对明茎简短的顾忌难题，经常从而导致婚后性生活中的心理问题。这种男士往往造成那样的顾忌，主要是因百思特网为： 一是只根据与他人比照，感觉自身的阴茎比他人小，就觉得自个是小阴茎。事实上人体各部门的生长发育与基因遗传素养有密切相关，每个人中间有显著的差别，如同有些人身材魁梧，有些人个子矮小，有些人脚大，有些人脚小一样，不可以千篇一律都依照大的规范去规定，那般就感觉自身的变小。事实上，无论脚大脚插件小，只需能走动一切正常就属一切正常。阴茎也是那样，无论尺寸，只需作用一切正常，那麼就不可以算真真正正的小阴茎。 二是自个作了失误的测量。

(1)方式不对。恰当的测量都是在乏力情况下开展，测量时自然环境宜溫暖，应情绪宁静并适度歇息后再测量，拿手将阴茎托乎，量尺寸一端稍用劲抵住趾骨正前方，另一端以阴茎头尿道外口处为规范读取数据。据对睾丸100名一切正常成年人的测量，其长短都是在6～9cm中间。

(2)有些人身材肥胖症，假如只从阴茎根处量起，就小量了等同于人体脂肪层的长短。

(3)也有些人测量时精神面貌十分焦虑不安，或是在严寒的条件下测量，阴茎处于明百思特网显收拢的情况下，自然测量就看起来变小。 三不是掌握乏力情况下的阴茎长短与硬起来情况下的多少并不正相关，换句话说乏力时比较大的阴茎勃起后扩大的占比小，而乏力时较小的阴茎勃起后扩大的比率大，因此最后二者硬起来的长短大概是百思特网类似的。 四是忽视了别的原因造成的阴茎简短。

如有的人阴茎外型简短是由于隐匿型阴茎而致，换句话说阴茎头顶部的肌肤立即与腹腔相接，以至阴茎体部都捆紧理在肌肤组织里了，因此阴茎看起来尤其简短。这类时候只需根据整容手术把阴茎从肌肤中“释放”出去，其长短就可恢复过来。

阴茎扩大的方式

1.下腹磨擦：睡前，将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置，另一只手放到腰上，随后一面按着腰，一面拿手在下腹由右向左渐渐地磨擦，以主动腹腔湿热感为度。

2.腹股沟按摩：睡前，将双手放于两边腹股处(大腿内侧)，以掌沿斜方位轻轻地推拿36次，可每星期推拿l次。对增强性功能，提升活力有一定功效。

3.摩揉睾丸：将两手揉热，先用左手握紧两睾丸，使右边睾丸坐落于手心，左边睾丸坐落于大拇指.无名指及中拇指螺纹表面，随后轻轻地揉动，往右30～50次，再向右转30～50次，以略微酸胀感而无疼为度。随后再以右手以上法轻轻地揉按。也可以用摩法实际操作，即先用一手绷紧阴襄，固定不动外肾，用另一手心处理于睾丸上，然后轻轻地磨擦，以睾丸发烫为度。此方法别名“兜囊外肾”法，为各代中医养身家所青睐。

小阴茎是男人难以忍受的，假如你要想身心健康和美好的生活得话，大家就需要及早的寻找到更强的方式，协助大量的男性朋友有着身心健康的心身，好机会你为什么会错过了呢？阴茎扩大的方式上边为各位介紹了，期待能够作用到大量的男士，让男人避开小阴茎的伤害！

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