如何判断自己的体质(怎么才能知道自己是什么体质)

身体在体质上存有着个别差异，中医学一般将人的体质分成一切正常质.气虚质.阳虚质.气血两虚质.肾阴虚质.气虚血瘀质及阳盛质七种种类。掌握人的体质特性是辩证用餐.恰当挑选饮食疗法方式的重要一环。

急性肾盂肾炎.肾炎.肾病综合症.急性肾盂肾炎.结石等肾炎病人可依据下列叙述分辨自身的体质种类。

1.一切正常质

多由天生资源禀赋优良，加上后天性调理恰当所产生。具备阴阳平衡，血气充沛顺畅，五脏六腑作用融洽一切正常，人体抗病性能力强的生理学特点。

2.气虚质

精气不足，五脏六腑作用衰微，抗病性能力不强。主要表现为精神实质百思特网疲倦，身体怠倦，动不动易出汗，便于发烧感冒等。

3.阳虚质

气血偏衰，功能减退，热量不够，抗寒力弱。主要表现为面色淡白无华，口淡口不干，形寒喜暖，四肢欠温，不抗严寒，没精打采，排便易溏，小便清长。

4.气血两虚质

营血不够，濡养作用变弱。主要表现为型体柔弱，面色惨白无华，嘴唇手指甲色淡无华，头发变枯易落。

5.肾阴虚质

阴经偏衰，作用虚亏。主要表现为型体削瘦，五心烦热，口干喜饮，舌色红，苔薄少。

6.阳盛质

气血偏盛，人体各种各样作用兴奋，热量太多。主要表现为形壮内火旺，面色彩光，喜冷怕高温，口干喜饮，口气重，小便赤黄，大便干硬等。

7.气虚血瘀质

人体气轮壅滞受阻，以妇百思特网女多见。主要表现为急燥爱生气，抑郁寡欢，时欲哀叹，百思特网胃口欠缺等。