Apple 今日宣布推出 watchOS 9 为 Apple Watch 带来新功能

内容速读：

Apple 今天推出 watchOS 9，为穿戴装置作业系统带来崭新的功能升级及强化体验。Apple Watch 使用者现在有更多表面可以选择，以及更丰富的复杂功能，能提供更多资讯以及个人化设定。watchOS 9 为「睡眠」app 带来了睡眠阶段功能，让使用者能更深入了解自身健康状况。全新「用药」app 让使用者能轻松以方便又严谨的方式管理、了解并追踪药物。

Apple 今天推出 watchOS 9，为穿戴装置作业系统带来崭新的功能升级及强化体验。Apple Watch 使用者现在有更多表面可以选择，以及更丰富的复杂功能，能提供更多资讯以及个人化设定。「体能训练」app 的更新内容，包括进阶的测量指标、显示方式，以及受到顶尖运动员启发的训练体验，帮助使用者提升个人体能训练到更高境界。watchOS 9 为「睡眠」app 带来了睡眠阶段功能，让使用者能更深入了解自身健康状况。全新「用药」app 让使用者能轻松以方便又严谨的方式管理、了解并追踪药物。  

• watchOS 9 为 Apple Watch 带来新功能、强化的 app，以及更多个人化特色

【以下内容为厂商提供资料原文】

 

全新、更多样的表面

  　　watchOS 9 推出四种全新表面：展现阳历与阴历关系的「阴历」，是中华、伊斯兰、希伯来等文化都有采用的历法；与艺术家 Joi Fulton 合力创作，Apple Watch 上独一无二的动态「游戏时间」；经典且可自订的「大都会」，风格会随着数位表冠的转动而变换；完全重制的原创表面「天文」，具备最新星图和即时云雾资讯。   　　watchOS 9 更新也为部分最经典的表面推出强化和现代化的复杂功能，包括「实用」、「简约」，以及「活动记录指针」；而「组合」、「精简组合」、「大字体」表面现在可以编辑背景颜色，增加个人化元素。新的「人像」表面可显示更多照片的景深效果，包含猫狗及风景照，而「加州」和「字体排印」表面也新增中文字的选项。这也是第一次，即使没有 Nike 表款，只要是 watchOS 9 的 Apple Watch 使用者，都将能够使用所有 Nike 表面，包括「弹跳」表面即将推出的新色彩。   　　现在使用者可以设定当他们在 iPhone 上启用特定「专注模式」时，会自动出现的 Apple Watch 表面，例如开启「个人专注模式」时使用「照片」表面，帮助使用者维持专注。   1/6  

「体能训练」app 更新

  　　「体能训练」app 是 Apple Watch 上最热门的 app 之一，升级後提供更丰富的指标来测量表现，而新的训练体验也能帮助使用者达成健身目标。熟悉的训练期间显示现可透过「数位表冠」在易於阅读的「体能训练显示画面」间切换，方便使用者浏览不同训练方式的重要测量指标。「心率区间」能依据个人化的「健康」资料，用来监测训练强度。针对间歇训练，「体能训练」app 推出「自订体能训练」，能建立包含体能训练和休息阶段的训练课表。使用者可添加配速、功率、心率、步频等新提示，在训练期间获得指引。   1/4   　　针对铁人三项和铁人两项运动员，「体能训练」app 现在支援全新「多运动训练」类型，可在游泳、骑行、跑步训练间任意次序自动切换，并利用动作感应器来辨识这些动作的规律。iPhone「健身」app 里的摘要页面经过重新设计，在更细节的互动式图表中针对所有体能训练项目提供更准确的分析。  

• 针对铁人三项和铁人两项运动员，「体能训练」app 现在支援全新「多运动训练」类型，
  可在游泳、骑行、跑步训练间任意次序自动切换

为跑者设计的更新内容

  　　Apple Watch 早已是跑者的强大利器，而 watchOS 9 更带来更多资料和功能，进一步协助使用者追踪跑步效率。多个全新跑姿测量指标，包含「步幅长度」、「触地时间」、「垂直振荡」等，皆可以测量指标的形式加入「体能训练显示画面」。这些指标同时会呈现在「健身」app 的摘要以及「健康」app 中，供使用者查看趋势并从规律中分析。   　　全新「配速」体验让使用者可以选择想要完成跑步的距离和目标时间，并计算实现目标所需的配速。体能训练期间，使用者可以遵循系统提供的配速提示和指标。今年稍晚，「路线竞速」让使用者能够在常用路线上，选择挑战自己最近一次或历来最佳成绩，并在训练期间获得配速指示。今年稍晚将於美国推出的全新「运动场」跑步体验会自动侦测使用者在跑道上，并使用 Apple 地图资料搭配 GPS 为跑者提供最优质的配速和距离指标。   1/2  

游泳体能训练强化

  　　浮板侦测现已新增为「泳池游泳」训练中的一项泳式，运用 Apple Watch 上的感应融合技术，自动侦测使用者是否正在使用浮板，并将侦测到的泳式连同完成距离列在训练摘要页面。游泳运动员现在可透过游泳效率指标来追踪效率。该指标是将泳池单趟的划手数与所花费时间的秒数综合而来。使用者可在训练摘要查看每组平均的游泳效率指标。  

重新设计的「指南针」App

  　　完全重新设计的「指南针」app 能呈现更深入的资讯以及全新可缩放检视方式，包括同时显示模拟指南针刻度盘与数位检视的混合检视。 转动「数位表冠」会显示另一个检视方式，其中包括纬度、经度、海拔高度和倾斜度，以及显示「指南针航点」和「回溯」的定向越野检视。   　　「回溯」运用 GPS 资料记录使用者走过的路径；这将在使用者迷路或迷失方向、需要重溯足迹时派上用场。当使用者身在无讯号的野外地区，「回溯」功能也会在背景自动启动。「指南针航点」提供快速方便的方式，可直接在 app 中标记位置或想去的地方。点一下「指南针航点」图示即可标记航点。选择一个航点，可针对该航点检视方向以及大致距离。   1/2  

睡眠分析

  　　Apple Watch 上的「睡眠」体验让使用者可以建立「睡前放松」和「就寝时间」排程，并透过追踪睡眠品质来达成目标。watchOS 9 的睡眠追踪则推出睡眠阶段功能以提供更深入的睡眠洞察。透过加速感应器和心率感应器发出的讯号，Apple Watch 可侦测使用者是在快速动眼期、核心睡眠期或深度睡眠阶段，以及使用者清醒的时间。使用者可在 Apple Watch 的「睡眠」app 上查看关於睡眠阶段的资料和更多细节，如进入睡眠的时间，以及其他测量指标，如心率和呼吸速率，两者皆可在 iPhone 上的「健康」app 以对照型图表显示。   　　此机器学习模型是以黄金临床准则「睡眠多项生理检查」来训练及验证，是采用穿戴装置研究历来最庞大、族群最多元的研究资料之一。科学家至今仍在持续探索睡眠的科学，而美国的使用者可提供睡眠资料至 Research app 上的 Apple Heart and Movement Study，为可能的新发现做出贡献。  

• 随着睡眠阶段功能的推出，Apple Watch 现在可以评估使用者处於快速动眼期、核心睡眠期、深度睡眠阶段的时间，
  藉此提供更多分析洞察

用药

  　　Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用药」体验，让使用者可以在「健康」app 中，管理和追踪服用的药物、维他命和保健食品，建立药物清单、设定排程和提醒通知，并查看他们的药物资讯。Apple Watch 的「用药」app 让使用者可以随时随地，方便且严谨地追踪用药状况。   　　使用者可为各项药物建立自订排程，针对一天多次、每周ㄧ次，或有需要才用药等各种状况来设定提醒通知，确保按时用药。  

• Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用药」体验，让使用者可以在「健康」app 中，管理和追踪服用的药物、维他命和保健食品

「经期追踪」更新

  　　透过 iOS 16 和 watchOS 9，若「经期追踪」使用者的经期记录显示可能的异常状况，例如经期不规律、不频繁、延长，或持续点状出血等可能指出潜在健康问题的症状，使用者将收到通知。  

• 现在透过 iOS 16 和 watchOS 9，若「经期追踪」使用者的经期记录显示可能的异常状况，
  例如经期不规律、不频繁、延长，或持续点状出血等，使用者将收到通知

隐私权

  　　隐私权是 Apple 设计和开发所有功能时的基本要求。当使用者的手机以密码、Touch ID 或 Face ID 上锁时，除了「医疗卡」外，所有「健康」app 中的健康与健身资料也会加密上锁。同步储存至 iCloud 的任何健康资料，不论传输或是存放於 Apple 伺服器时，都会受到加密保护。使用带有预设双重认证和密码的 iOS 和 watchOS 时，同步到 iCloud 的「健康」app 资料会采取端对端加密，这表示 Apple 没有解密资料的密钥，因此无法读取。  

其他 watchOS 9 更新

 

• 低耗电模式延长电池续航力，保留 Apple Watch 的「活动记录」追踪和「跌倒侦测」等功能，并关闭或限制特定感测器、背景心率测量和「随显」等功能。

• 使用者现在可使用国际漫游方案，在海外旅游时连接至行动网路。

• 通知经过重新设计，减少中断进行中的事物，却丝毫不减其影响力；Apple Watch 处於使用状态时，更会以全新的细长横幅样式登场。

• 今年稍晚将推出的「家人共享设定」将可支援「家庭」app，如此一来孩童也能受邀成为一员，拥有控制 HomePod 扬声器和智慧居家配件的能力，并能使用 Apple 钱包里的住家钥匙和饭店钥匙。

• Apple Watch 加入全新「快速动作」，使用者现在可以透过捏两下的手势执行更多动作，包括接通和挂断电话、拍照、在「播放中」app 播放和暂停影音，以及开始、暂停和返回训练。

• 有了 Apple Watch「镜像输出」功能，Apple Watch 比以往更加方便身体和运动障碍者使用，该功能可帮助使用者用已配对的 iPhone 远端控制 Apple Watch。有了 Apple Watch「镜像输出」功能，使用者可运用 iPhone 的「语音控制」和「切换控制」等辅助功能来操作 Apple Watch，也就是能用语音、声音动作、头部追踪或 Made for iPhone 的外部切换装置作为替代来点击 Apple Watch 显示器。

• QWERTY 键盘现在在 Apple Watch Series 7、Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Ultra 新增支援法文、德文、义大利文、日文、葡萄牙文、西班牙文（墨西哥、西班牙和拉丁美洲）。

• 更新版的「行事历」app 可直接在 Apple Watch 上新增行程。除了更新过的「清单」、「日」、「月」检视方式外，使用者首次能以「周」来检视行事历，用更多卷动方式浏览行程。

• Cardio Recovery 为一项实用的健身指标，可评估心血管健康。即便训练未达最高强度，Apple Watch 现在也可在使用者完成「室外步行」、「跑步」或「健行」训练後，提供 Cardio Recovery 估计值。这项指标可以透过「健康」app 长期持续追踪。

• 全新 API 让开发者能打造出一流的第三方 app，包括 CallKit 和共享表单的支援；开放存取「图片」选择器，以及将 watchOS 的 app 与 Apple TV 整合。

 

推出日期

 

• watchOS 9 即日起以免费软体的形式开放升级，於 Apple Watch Series 4 和後续表款中提供，配对搭载 iOS 16 的 iPhone 8 或後续机型及 iPhone SE（第 2 代）或後续机型。更多资讯请参阅 apple.com/tw/watchos/watchos-9。

• 某些功能可能不适用於所有地区、语言或生产和机型。