因为每一个人的身体标准不一样，因此每一个人从零基础到学会游泳必须的时间段也不一样。从我一对一的教学经验看来，一般一切正常身体素质的人必须5堂课就能学会游泳，一节课1个钟头。

/01/ 零基础一般必须学习什么游泳姿势？

在中国而言，一般零基础先学蛙泳。可是，听闻海外一般是先学自由泳。

先学蛙泳的益处是入门较为快，学起來很容易。针对零基础的新手而言，学的蛙泳并并不是比赛式的蛙泳，反而是改进版的蛙泳。

这儿的蛙泳在仰头的机会上，与比赛式蛙泳不一样。改进版的蛙泳对通气规定很低，具备非常好的容错性。

先学自由泳的益处是姿势简易，不用过多的相互配合。可是对通气的标准很高，许多人们在自由泳换气上自始至终做的不太好。可是一旦自由泳换气可以练好，学蛙泳时就更轻轻松松。

简单点来说，蛙泳新手入门非常容易，可是大家学的并并不是比赛式的蛙泳，反而是通过改进版的蛙泳。自由泳新手入门百思特网较为难，可是中后期学别的泳姿会很容易。

/02/ 哪些算得上学会游泳？

针对会游泳的人而言，好像没什么规范，只需可以持续游泳即使会游泳。针对新手而言，或是必须一个规范。我这里针对学生的标准规定是：可以持续游50米，正中间不断。

这也是大家上游泳课的情况下，期末考的內容。

为何要设定50米的规范呢？一是一个标准的游泳池是50米长，很有利于检验；二是持续游50米的历程中务必要开展持续通气，并且还必须换很多次的气。

例如我们在参与救生员考試的情况下，在其中一项是潜游20米。换句话说有的人可以只是憋住气也可以游二三十米，假如设定规范过低，那麼就分辨不出来是确实会游泳，或是闭气游泳。

/03/怎样学游泳？

学游泳分二种方法：

1、一种是找一个游泳教练员，一对一具体指导学习培训游泳。

那样的特点是：学的迅速，也很安全性，姿势也规范。

那样的不足之处是：成本费非常高，一般一种游泳姿势在1000上下。

2、另一种是通过自学。

那样的特点是：划算，还提高了自我学习的工作能力。

那样的不足之处是：学起來時间非常长，安全系数不足高，必须强有力的学习能力和自我约束工作能力。

实际选用哪一种方法学游泳，彻底看着你自身的挑选。百思特网

/04/多长时间才可以学会游泳？

这一必须看着你是用那类方法学游泳。

如果是参与一对一的课程内容，那麼一般五节课就能学会游泳，最多十节课就能学会。

如果是参与大班课程，那麼一般十节课可以学会，特殊情况很有可能必须学习培训二遍。

如果是通过自学得话，那麼能否学会就可以看天资和后天性的尽力了。

据李笑来在书上说他是百思特网根据通过自学学会的游泳。他能自学学会游泳肯定是学习能力的反映，一般人的确有点儿难。

本人提议：

针对新手而言，要是没有時间，要想迅速学会游泳得话，最好找一个游泳教练员，那样安全性又高效率。

此外，针对学游泳的最佳时间是冬天，那样游泳馆的人少，游泳教练员的时间段较为充足，可以高效率地学会游泳。