精神恍惚是怎么回事(感觉晕晕乎乎头脑不清醒是怎么了)
临床医学上，有一类失眠症的病患是如此的：神情恍惚，便是神思不定、稀里糊涂，也不知道在想干什么；记性不好，睡眠质量不好，即使睡觉了也老是做梦，还流汗；平常看起来没精神，没力气，略微一跑步便会觉得发慌，有点儿声响就被吓一跳，如同人们常说的：“这人胆子小，一直一惊一乍的。”实际上并不是胆怯，反而是心气虚。因此，像这类类别的失眠症便是心气不足、血汗虚损造成的。
中医学觉得，心藏神，心神务必获得血汗的濡养才可以正规的工作中。假如心血不足，心神虚损，必定会发生神情恍惚、观念无法集中化、记忆力下降、失眠症、恶梦纷纭等心神不安宁与孱弱的主要表现。一样，信心百思特网不够，便会运血乏力，发生发慌、胸闷气短、胸闷、自汗等动心紊乱的病症。
那麼，对这类类别的失眠症大家应当如何用药呢？心气不足就需要补气补血，血汗亏虚就百思特网需益气养血，血气充裕了，心神得养才可以睡得好觉。因此，我们在服药的情况下就需要选用这些具备补气补血百思特网、益气养血、安神功效的药。例如，柏子养心丸（汤）极具象征性。
柏子养心丸的药方源于明朝徐春甫编写的《古今医统大全》，是由柏子仁、黄芪党参、生黄芪、羌活、川芎、伏苓、夜交藤（制）、枣仁、肉桂粉、五味子、半夏曲、朱砂、生甘草13味药品构成。聚瑞的柏子仁可以养神安神；枣仁可以补肝益气养血，宁心安神；生黄芪味道辛温，具备补气补血生阳的功效；黄芪党参健脾益气补血；川芎是补血补气圣药，可以益气养血活血化瘀；五味子能滋肾敛阴，宁心安神；羌活活血化瘀护肝；伏苓、半夏曲健脾胃止咳化痰和胃；肉桂粉温肾通络；朱砂名镇安神，夜交藤可以安神定志；生甘草健脾胃与立，调合诸药。这13种药配搭应用，可以具有益气养血、宁心安神的功效。只要是气血不足、心神虚损引起的心悸易惊、严重失眠、神疲胸闷气短、记忆减退出冷汗等症都能够服用这一药来调理。
平心静气
但是，柏子养心丸整体药效偏湿热，可以具有清补心神的功效，因此，内火亢盛、阴虚内热或肝阳上亢的病患都不适合服用。柏子养心丸药方中的朱砂带有有害的化学物质硫化汞，因此，孕妈妈及肝肾病综合症的病人不可以服用。肝肾功能一切正常的人也不可过多服用或长期性服用，做到一定实际效果后需要停止使用，防止其活性成份在身体内堆积而造成中毒了。由于有硫化汞，因此，也无法与具备氧化性的药物或含苯甲酸钠的西药与此同时服用，如碘酸钾、碘化钠、溴化钾、溴化钠、硝酸盐、硝酸亚铁、碳酸氢纳等，防止造成可溶汞盐造成汞中毒。也无法与抗氧化物中药制剂一起服用，以防止抑止酶的活性。
柏子养心丸有水蜜丸、小蜜丸、大蜜丸之分，水蜜丸每一次吃6克，小蜜丸每次吃9克，大蜜丸每一次吃1丸，每日早中晚各吃1次，最好在餐后服用。由于这一药特性湿热，有些人吃很有可能大会上火，发生口干舌燥、口疮溃疡、牙龈肿胀等病症。这时可以用凉白开水吞服，或是将药粒加水里融化以后放凉了再吃，那样可以略微制约一下药的性热。在吃药期内，禁吃一切生冷含有刺激性的食物，以防加剧药的性热，造成容易上火。临睡前不必喝浓茶、现磨咖啡等健康饮品，由于这种食物都具备神经中枢激动功效，会加深失眠症。此外，病人在日常日常生活还需要特别注意维持精神实质舒适，劳逸适当，不必过多忧虑，也需要尽量减少气愤、抑郁症、惊惧等消极情绪，以防耗伤血气，对修复病况不好。
睡得好，容貌亮