绿豆汤怎么做(用高压锅煮绿豆汤的正确方法)

我们家每到夏季，每日必不可少的甜汤便是绿豆甜汤，百思特网清热去火又解暑！搞好的绿豆甜汤，放凉！放入冷藏储存，喝的过程中冰冰凉凉，甜滋滋，别说多舒服了！丈夫下班了回家每一次全是一口气喝两小碗呢！

By 果妈私家菜 【豆果美食官网认证大咖】

用材

• 绿豆 1碗
• 老冰糖 2把
• 水 适当

作法流程

1、绿豆清理整洁，倒进电压力锅内胆中！

2、放进俩把老冰糖百思特网！

3、添加适量的水！（我们家电高压锅是5升的容积，我放水加到里胆上最大标尺线了！）

4、盖紧外盖，插上开关电源，按蹄筋键就可以！

5、拔出开关电源，待标准气压阀落下来后，开启外盖，放凉！

6、完全放凉后，放进冰箱两个小时后再食用，口味更好！

7、冰冷沁爽，甘甜软糯起百思特网沙的绿豆甜汤就搞好了！待君品味！

8、制成品图

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绿豆的营养成分作用

绿豆味甘、性凉，归心、肝胆经；具备清热去火，有利排尿、解暑除烦，解渴健胃消食，利湿退肿之作用；主冶炎热烦渴、寒湿胃脘痛、浮肿肚胀、肠痈疮毒、蜂窝组织炎疖子、痄腮、痘疹及其金鼎毒药蔓草中毒者。

1.清热去火

夏季或在高溫自然环境工作中的人大量出汗，水湿损害非常大，钾的外流较多，身体内的电解质平衡遭受毁坏。用绿豆熬汤来填补是最理想化的方式，可以清暑益气、解渴有利排尿，不但能及时补充水份，并且还能立即填补碳酸盐，对保持水湿电解质平衡拥有主要实际意义。

2.抑菌杀菌作用

绿豆中的一些成份立即有杀菌作用，可以提高人体免疫功能。

3.具备抗敏功效

可以抑止寻麻疹等病症。

4.降低血脂功效

绿豆中的含糖量有效成分能提升血清蛋白蛋白酶的活性，是甘油三酯水解反应做到降低血脂的功效，进而预防心肌梗塞，心梗。

5.维护肾脏功能

降低蛋清溶解，维护肾脏。

烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”可以同时查询我的食谱！

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