麻辣烫怎么(最正宗的麻辣烫做法教程)

By 杰桑爱用餐

用材

• 葱姜蒜 生姜片4片葱二根蒜两半
• 蒜泥 适量
• 火锅料 一小块
• 各种蔬菜 适量
• 各种丸子 适量
• 牛乳 200mL
• 小香葱末 适量
• 麻酱 2勺
• 生抽酱油 2勺
• 温开水 适量
• 白砂糖 1勺
• 味精 1勺

作法流程

1、菜锅滚油放进葱姜蒜曝出香气，随后一块买回来的火锅料，炒化炒成香气，提前准备一碗水和一盒牛乳，一起放入锅中

2、煮到水开，用这一（我不知道统一的称呼叫啥大家这里叫捞离）捞起来里边的料渣，随后把各种丸子和自身喜欢吃的先进去煮个一两分钟（不易熟），再放入面饼

3、最终关火堆蔬菜装进去，盖紧外盖焖一下，焖的环节中大家来调一下料汁，2勺麻酱加2勺生抽酱油，1勺醋，1勺白砂糖，1勺味精，加小量凉开水把麻酱搅拌均匀

4、煮好的串串香连汤和面倒在碗里，把调节的麻酱倒入，一起拌和开，一碗连汤都需要喝掉的串串香就做到啦!

5、进行啦！百思特网！

小提示

做起來！！

葱姜蒜的营养成分作用

葱

当代人并不是倡导排除体内毒素吗？葱恰好能帮助。多吃葱，可以加强消化吸收作用，清除身体内晦气，只需稍稍留意便会百思特网发觉，多吃葱后，大便会感觉尤其顺畅。

姜片

生姜辛热。有温中断呕、补虚祛寒等作用。用姜片30克切成片，葱根15克，加适量老红糖煎汤，趁着热饮服百思特网（服后卧床休息），对外感风寒、严寒腹疼或受淋雨、发烧感冒初起无汗、头痛发热等，一般即能奏效。

姜片含有姜醇、姜烯及姜辣素具备止痛消肿功效。牙疼时，切一小片放于牙痛位置，用牙咬到，有止疼实际效果。

蒜头

大蒜辛热。具备除菌、除虫、祛毒、防腐蚀等作用。当药切成片、捣碎或绞汁用。蒜头中富含一种除菌力很强的蒜素，能消灭多种多样病原菌。时节更替，每日吃几瓣蒜头可防止肠道传染病。用蒜头适量捣碎内服或用马齿笕60克煎水冲入蒜末，经过虑取汁，每日分2次内服，可防止急性肠炎、结肠炎等肠道传染病。用10%的蒜汁滴进鼻腔，每一次2-3滴，每日1次，并用二天;或取蒜末少量，用棉絮封裹更替塞进鼻腔，可防止流行感冒。

葱姜蒜的食物禁忌

暂未

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