鲤鱼怎么做好吃又简单(家炖鲤鱼的家常做法)
小伙伴们好,我是第一特色美食阿飞,每日都是有几个美食分享让你,陪你领略到四海八荒的舌头美味可口。
豆腐的营养使用价值十分高,带有铁、甲基纤维素等营养元素,豆制品里边主要是黄豆,带有较高的蛋白,很合适中老年人和青少年,口味嫩滑细致,豆腐做法有很多种多样,豆制品与别的食物煲汤是最多见的,无不过度和鱼肉一起焖,营养丰富又美味可口。
食物:鲫鱼、豆制品
辅材:生鸡蛋、蒜头、姜片、青线椒、小米辣、麻椒、辣椒干
调味品:食用盐、白胡椒粉、米酒、郫县豆瓣酱、鸡精粉、白砂糖、十三香
【鲤鱼炖豆腐】—— 咸香适中
1.下边逐渐提前准备食物
提前准备鲫鱼一条,去除鱼鳞片,割开鱼皮消除内脏器官,除去内脏再剁去剁椒鱼头,清理整洁之后,把鱼身剁碎2公分上下宽的段儿,再把剁椒鱼头从正中间切割成左右两半。
提前准备豆制品一块,切成方丁预留。
2.下边把鱼块腌渍一下
把鱼块放到盆中,添加冷水,洗去上边的鲜血,沥干水份之后放到盆里,盆中放进一勺食用盐,一勺白胡椒粉,适当的米酒,放进白胡椒粉和米酒可以降低鱼的腥味儿,拿手揉搓搅拌入味。
提前准备一个小盆,打进一个鸡蛋,生鸡蛋打撒后倒在鱼盆里,鸡蛋液可以使鱼肉的口味更软嫩,用手抓匀后,再添加适当水淀粉,生粉能能够更好地锁定鱼肉水份不外流,随后置放腌渍十分钟上下。
3.下边逐渐提前准备辅材
提前准备蒜头几个,拍扁再弄成粉末,放到碗里预留,
提前准备姜片一块,切成细丝再改刀割成粉末,放到碗里,再抓入麻椒3克,辣椒干8克预留。
提前准备青线椒20克,切割成辣椒圈,放到碗里预留。
提前准备小米辣10克,切割成辣椒圈,与青线椒放到一起预留。
4.下边把鱼块炸一下
锅中烧电,直到温度升到五成热时,先后放进腌渍好的鱼块,开文火炸2分鐘上下,炸至鱼肉金黄色松脆,捞起来鱼块控油补水预留。
5.下边逐渐烹制百思特网
锅内留少量亮油,放进郫县豆瓣酱煸炒一会,炒成辣油,放百思特网入蒜泥,姜沫,麻椒和辣椒干再次煸炒,炒成蒜香气后,添加适当冷水,再淋入适当米酒,放进鱼块,水开之后放进豆制品,再添加一小块火锅料。
从现在起调料:添加一勺食用盐,一勺鸡精粉,一勺白砂糖,一勺十三百思特网香,一勺白胡椒粉,然后煸炒融化调味品之后,盖紧盖子文火焖煮七八分钟,把鱼和豆制品焖煮入味。
八分钟后,掀起盖子,倒进青线椒和小米辣,沿锅边淋入一点老陈醋,最终浇上芝麻香油,调亮一下颜色,就可以起锅摆盘了。
好啦,一道简易又美味的鲤鱼焖豆腐就搞好了。
技术性关键点:
烹制的情况下一次把冷水加满,多次放水,反倒不太好调料,鱼和豆制品一般煮十分钟上下,时间短速度快,豆制品不入味,時间太长,鱼肉会柴。
阿飞,每日都是有简易即好用的产品供你们参照~