眼睛模糊怎么办(神经性眼睛模糊怎么办)
来源于：生命时报
深圳中医大中医药学情报信息发展部副研究员 蒲百思特网平成
当代人长期网上、去看书或看电视剧等，用眼太多会发生视疲劳，主要表现为眼涨、视力模糊不清、头昏、眼圈酸痛等。中医学觉得，目为肝窍，视疲劳多与肝肾阴虚、肝肾阴虚火旺相关，因而也叫“肝劳”，在医治上多以护肝百思特网(血)益肾为主导。现详细介绍一款预防眼睛疲劳、视力下降的饮食疗法。
方式为：将100克黑豆、3~5克枸杞子、5~10个大枣，及其适量米酒、生姜水、食用盐一起倒入锅中，加适量冷水，走红烧开后，改文火熬至黑豆熟烂，就可以取汤食用，也可放适量老冰糖。每日1剂，早、晚各服1次。
黑豆味甘，性平，能滋补养生肝肾、健脾胃利湿、活血化瘀祛毒，可治疗头痛、出冷汗、风痹、湿气等。研究表明，黑豆带有充足的蛋白、胡罗卜素、B族维生素，对肝肾阴虚火旺造成眼花、出冷汗确实有良效。枸杞子可滋阴补血补气、益肾清目，常见于医治肝肾亏虚、精血亏虚引起的腰酸腿软、头昏百思特网、耳呜、失眠症、频繁遗精等。研究发现，枸杞子有缓解疲劳、增强免疫力的功效。红枣可健脾益气、宁心安神。三味同用，可做到滋补肝肾、补阴补血补气的实际效果，冬常服对肝肾两虚造成视疲劳、眼花目暗、失眠症均有不错功效。病人若有显著眼干眼涩、瘙痒或视力下降等主要表现，可在方里加3克清热去火的大菊花，实际效果更好。
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