一个神秘的盒子帮你戒掉手机瘾

”看了这一就看不下去，最后一个了“，自己内心反复念叨着这样的话，殊不知手或是在不断的向下划着小视频。划着划着一看表早已过去一个小时，真的是禁不住义愤填膺，懊悔不已！

是不是你也会那样，下班回家原本准备再为自己充电池充电，結果最终在沙发上玩手机玩到地久天长。该怎么办，我控制不住我自己啊！下半生就需要那么无所作为，消沉的渡过来到吗？如何戒除手机瘾，我搜一下吧。（也需要使用手机，痛哭)

简单直接，把手机锁上

有人气推荐了许多戒手机的App，例如西红柿ToDo等，但这或是必须使用手机啊！忽然见到一款商品，叫keepin box手机按时盒。把手机锁在里面，可以设定数分钟到几个小时，不上时间是如何都拿不出来的，一台设备终身仅有2次提早解锁机会。

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手机按时盒

尽管放到这一小盒子里边，可是或是能根据小盒子下边的小窗子接电话，并且在小盒子的上边也有数据表明剩余時间。

眼不见心为净！我认为这类迁移总体目标的戒瘾方法或是挺好使的。我减肥瘦身的情况下就决不会买零食，渐渐地的就习惯性不吃零食了。把手机放到按时盒内，可以专心致志学习培训电池充电，搞工作！

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自购、送礼物好货，女友再也不说你钢铁直男了

这一本子h就是我昨日才看到的，真的是不敢苟同！早已急速下单了。名称就叫”天地万物声“文本文档（名称就很有feel！）。

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天地万物声文本文档

它含有一点科技的原素，便是你扫描仪每张下边的二维码，就能听见鲸鸣音、鸟叫声、潮汐声，小孩子的嬉戏声等100种响声！并且它还附送7张二维码纸贴，扫二维码就可以视频录制独一无二的响声。提交自己制作的响声后，可以把二维码纸贴贴在本子h的后边，做为礼品就十分的更有意义！

一些男士朋友很有可能不太会get到这一本子h的奇妙之处，可是赠给极品女神或是女友肯定合适，令人感受很有情意，再也不调侃你钢铁直男了。

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恰好用keepin box把手机锁住了后可以在这个本子h上写写物品，纪录一下自个的所感所感，把一些设计灵感记下来（这是一个电视连续剧）。

一箭双雕，既合理又身心健康

最终想详细介绍的并不是一个商品，反而是一些方法。

假如常常玩手机，让手机把全部的空闲時间都铺满，会使大家缺乏许多思索的時间，心也难以静下心来，焦虑情绪也就渐渐地形成了。

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近期一个月我还在训练冥想训练，下午歇息的情况下练一段，协助消除疲劳。夜里回家了再练一次，静下心助睡眠。练完确实会认为自身更平静一点了，就不愿用手机铺满自身无趣的时间段了。我认为瑜伽健身、慢跑、打篮球等健身运动也可以减轻自身对手机的依靠。

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小伙伴们有没有什么戒手机瘾的方式吗？来发表评论共享一下！

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