引言：日常生活各层面的工作压力围攻下，无论是青春发育期男性或是完善男性都是会发生遗精的状况。那究竟什么叫遗精呢？针对男性来讲怎么会有产生遗精的状况？青春发育期男性遗精及完善男性的遗精又有和不一样呢？当产生遗精后大家又该如何去解决？

什么叫遗精

遗精大概可分成二种种类，一种是遗精此外一种就是遗精。故称思意，便是无实际性夫妻性生活而在梦里精夜自主排出的就是遗精，而针对沒有作梦乃至在人醒悟时发生精夜自主泄出，就是遗精。依据临床症状又可将遗精两大类，一类为生理遗精和此外一类就是生理性遗精。

怎么会遗精

生理遗精

生理遗精归属于一切正常生理需要，不用太多的担忧。生理遗精常见于青年人无夫妻性生活的男性，一般进到到青春发育期之后，因为男性脑垂体-性腺轴的管控，男性的2个男性睾丸便会逐渐不断的生产制造男性精子。这种被造成的男性精子会被运送到精囊腺中实现存储。在睡眠质量的情形下，男性生殖器可以自发性的阴茎勃起，这个时候假如发生一些与性有关的梦镜，它的刺激性就可以促使精囊腺肠蠕动而把精夜排到男性前列腺尿道口之中。这个时候假如梦镜的刺激性提升，就可以产生射精的过程，这也是一种常规的生理现象。遗精是男人发情的一个主要表现，男性到了青春发育期之后便会本能反应的造成性欲望，要是没有周期性的性生活或是手淫，顺理成章的便会产生遗精的状况。

首次遗精的年龄大约为十一岁到十六岁，这都是正常的状况。统计分析表明，大概百分之二十的百思特网单身男性都产生过遗精，其遗精产生的周期时间一般是每一个月两到三次，对身体身心健康、生孕或是工作中学习培训并不会造成不好的危害。

生理性遗精

生理性遗精一般见于中老年之中，或是身体先天发育不足的病人，一般会出现慢性前列腺炎、精神衰弱等临床医学病症的病人。

从中医药学的方面看来，遗精的病损位置关键取决于肾，总由肾精不可以固摄而造成。而造成肾气不固的缘故多与房劳过度、忧虑难过、饮食搭配不节等要素相关。其发病机制关键为肾失封藏精关不固。而造成肾失封藏的缘故多与火和虚相关。

遗精后常见问题

因为当代人日常生活饮食搭配方法的变动和营养成分的明显改进，近些年，男孩和女孩青春发育期的年龄都是有显著的提早，因而也是有相关报导称大家初次遗精的男性最少年龄为十岁。青少年儿童在初次产生遗精的情况下，因为并不了解遗精，通常会出现害怕、惊讶、羞涩等繁杂的心理状态。这时，做为家长应当仔细的观查，更应防患于未然，当小孩贴近青春发育期时，爸爸妈妈就应当给小朋友们叙述一些两性知识，协助小朋友们了解遗精，用恰当的心态去看待。

心态调整

在这儿给各位详细介绍一种ABC客观情绪百思特网回归分析法，有合理协助青春发育期小孩恰当应对遗精及自慰的事。ABC客观情绪回归分析法之中A便是activating event刺激性事情的缩写，B便是belief信念系统软件的缩写，C便是consequence个人行为不良影响的缩写。

那麼ABC基础理论究竟代表着什么？ABC基础理论针对人们来讲并没有由于外部给与大家一个刺激性事情，大家便会相对应的造成一个情绪和个人行为。反而是说外百思特网界给与的刺激性事情以后，大家的信念系统软件会作出表述，表述以后才会发生情绪和个人行为，那麼相匹配的便会发生有效的信念造成身心健康的情绪和个人行为，不科学的信念便会造成不健康的情绪和个人行为。

自然在这里大家说的是同一个刺激性事情。换一句话说便是产生什么叫不重要的，关键的是大家怎么理解它！这就是ABC客观情绪法。

ABC客观情绪法一共有三个流程，第一步大家必须创建一个认真和有一定的准备的沟通交流气氛。就仿佛动手术一样，你不能随时的进行反而是要在灭菌的诊室里进行，那麼和青春期的男孩子开展严肃认真的深层次的沟通交流也应该是那样。因此爸爸一般要对宝宝说提早通知彼此沟通交流的客观事实。

第二步便是告诉他什么是ABC客观情绪回归分析法，此外爸爸应当举一些事例给孩子说：“青春期的男孩子很有可能会发生遗精或是自慰的状况，一样是2个男孩儿发生以上的状况，在其中一个男孩儿他就有一个不科学的信念，他觉得过度手淫损害身体，那麼他便会有一种念头便是觉得觉得后悔莫及和愧疚，此外这便会消耗他自己的时间段来自身捉弄自身，那麼另一个男孩儿他也自慰了，可是他有一些有效的信念，例如，自慰使他觉得很舒服，并且也不会损害身体，可是过多依靠自慰很有可能会危害自身的身心健康，一样的很有可能别的方法一样可以让自身开心，例如慢跑。且慢跑又不容易危害自身的身心健康。那样这男孩儿他便也许会发生更健康的情绪和个人行为。便是降低自慰而多慢跑。”这就是我们常说的更改小孩子的信念系统软件，可以形成不一样的个人行为。

第三步便是父母和小孩一起剖析窘境调节信念，帮小孩把非理性行为信念调节到客观信念，现代科学技术早就证实，自慰只需不过多，就不容易对身体导致危害。那样就不容易造成较多的焦虑情绪。

ABC客观情绪回归分析法不但对青少年儿童可用，也适用成年人男性，仅有认识遗精及自慰才可以更快的与自身身体共处。

调节身体情况

处了男性的心理状态性兴奋会造成男性产生遗精，日常日常生活过多的疲劳也会造成男性遗精，日常日常生活男性应注意休息切忌过度劳累，于此同时应当防止穿衣过紧的内衣文胸导致，给与男性生殖器过多的刺激性。

总结：针对常规的生理遗精的人无须过度担忧，立即进行心理状态工作中调节心理状态。而针对随着头昏、耳呜、记忆减退、小肚子私处肿胀等症状表现的生理性遗精的病人应当尽快前去医院门诊接纳靠谱的医治，以防发生有关的勃起障碍、早射乃至不育症的病发症。