文/花朵谈美食

三伏天真的是太热，很多人能在屋子里呆着果断不能外出，外边的太阳光真的是要把人都晒裂了。天一热有些人也不煮饭了，由于餐厅厨房确实是太炎热了。此刻外卖送餐就派上用处，手机一看一点，美食就轻轻松松送至家。

说到美食，有一些东西的长肉速率确实迅速，今日就告知大伙儿5种“长肉更快”的美食，热量比肉还需要高，网民们看完后也大呼：我大部分都喜欢，怪不得减肥瘦身不成功，压根就瘦不了。大伙儿赶紧来掌握一百思特线下全是什么长肉美食吧。

一、麻辣拌

第一种长肉快的美食便是麻辣拌了，现如今许多工薪族和学生族都喜欢吃麻辣拌，尽管它沒有串串香那么多的汁液，可是味儿一点也不稍逊，尤其是辽宁抚顺的麻辣拌很是知名。可大伙儿知道吗？麻辣拌尽管美味，可是“长肉”确实迅速！热量太高了，制做麻辣拌的调味品全是燃料油、重盐、重鸡精的，还会继续放麻酱和白砂糖，再再加上麻辣拌中的食物许多也非常容易长胖，例如泡面、各种各样丸类等，长肉能不百思特网快吗？

二、冰淇淋

夏季又闷又热，倘若能到上一个冰淇淋那么就太舒服了。许多家里的电冰箱里都是会储放许多的冰淇淋，各种各样口感别说有多美味了。可是冰淇淋的糖份是很高的，由于大部分的冰淇淋全是用鲜奶油、朱古力和白砂糖、食百思特网用香料制做而成的，一根冰淇淋的热量就能达到300到400卡路里，吃完确实非常容易长胖。

三、鸡爪子

第三个长肉快的美食便是鸡爪子了，许多人们在看电视剧刷剧的过程中都喜爱啃鸡爪子，感觉又美味又有趣。鸡爪子的口感也是有许多，例如泡爪、虎皮凤爪等，令人垂涎欲滴。可是鸡爪子是热量很高的食材，2只鸡爪子的热量就等于1碗白米饭，并且在制做鸡爪子的环节中，还添加了大批量的油和盐，因此鸡爪子美味也需要适当哦。

四、铁板鱿鱼

许多人们在都喜爱在烧烤店上买靠面条吃，乃至一个都不足，要买上两根来解馋解饿，铁板鱿鱼的价格对比炭火烤肉划算，吃下去也很美味，因而备受我们的热烈欢迎。但是铁板鱿鱼美味都不应多食，面条在烤的环节中，上边会撒上多种调味品，例如孜然粉、辣椒面等，热量能低吗？

五、凉面

日常生活很多人也喜爱吃凉皮，尤其是北方地区爱吃面条的人，凉面一年四季吃着都很适合，尤其是在加上一个腊汁肉夹馍，来一瓶西安市本地特点饮品冰峰，真的是太舒服了。可是凉面的热量确实很高，每100克凉面里就会有117大卡的热量，一份凉面大概350克，再再加上别的调味品，因此凉面美味也需要适度吃。

之上便是5种“长肉更快”的美食，尽管美味，可是假如想瘦或维持纤细的身型，平常吃的情况下不必过多。与此同时提议大伙儿可以吃一些粗粮、杂豆类食品的食材，营养搭配，那样皮肤才可以更为身心健康。

今日话题讨论：这5种长肉美食，大伙儿平常都最喜欢吃哪一种？热烈欢迎发表评论积极主动留言板留言互动交流。

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