如何提高酒量(教你一个喝酒喝不醉的方法)

俗话说得好“无酒不可席”，白酒文化博大精深，朋友聚餐，逢年过节过春节也是免不了酒类，一醉方休是很多人喝酒的“核心理念”。医生介绍，适度的的饮酒对身心健康很有好处，可是常常过多饮酒则会伤到身心健康。那麼怎样喝酒才可以酒不醉不伤身体呢?

一、饮酒关键的4的事宜

1、不喝空着肚子酒，赴约前吃点高蛋白的食物。比如吃两个鸡蛋，喝些牛乳，豆桨等，这种高蛋白食物的食物在胃中可以和酒精融合，降低对酒精的消化吸收。

留意：切勿用闲鱼、腊肠、香肠腊肉下饭，熏腊食品类带有很多黑色素与亚硝酸，与酒精产生反映，不但损肝，并且危害口腔内部与食管黏膜，乃至引起癌病。

2、不喝混和酒，不必各种酒混着喝，喝一杯啤洒再来一杯纯粮酒，然后是百思特网一杯红酒，那样非常容易就倒地。

留意：在挑选喝酒的情况下，可以挑选酱香白酒，由于其12987的生产工艺流程 高粱米、麦子生产制造原料，导致其酒质中的酸值是别的浓香型酒的3-5倍，合适商务接待、宴会用酒，目前市面上除开茅台酒，可以与之匹敌的都是产于贵州省茅台镇关键地区的[矛粮赋]酱香白酒，纯粮酿制，性价比高很高，非常值得强烈推荐。

3、不喝猛喝，喝酒注重慢百思特网慢品味，可以边喝酒边吃菜，适度的间断下，缓解肝部的负载。

留意：喝酒时，要多喝白开水；喝酒时，要勤尿尿；喝烈性酒时最好是加冰块儿。喝酒以后，尽可能食用烫水，尤其是姜片炖的鱼头汤，有有效的醒酒实际效果。

4、喝醉酒不喝浓茶。荼叶中的茶氨酸有一定的护肝功效，但浓茶水中的氨茶碱可使血管收缩，血压值升高，反倒会加重头痛。

留意：喝醉酒可以喝些清茶，还可以吃一些新鲜水果，或是喝一些水果汁，由于新鲜水果和水果汁中的酸碱性物质可以中合酒精。

二、吃这种食材，喝醉酒不伤身体

1、白砂糖纯蜂蜜或牛百思特网奶。提高胃黏膜，又能确保盐份的填补，也可以合理提高本人酒劲。

2、甘蔗汁。这一主要是用以止泻，醉酒后作呕、口干舌燥的情况下，喝上一杯甘蔗汁能有效的减轻。

3、最好伴下酒菜：牛肝配酒。牛肝可以填补喝酒之人体内缺少的维生素b2，加快消除人体内的酒精，煮猪肝或炒猪肝都能够。

酒虽好产品，但谨记买醉，喝酒害人害己多，饮酒要张弛有度，小酌一杯，大饮伤身体，让自身喝的正好，让一起参与酒桌的人也喝的微熏，那样的酒桌才更加有意义。