盐是日常煮饭时必不可少的调味品。但是，粗盐不但能够用于调料，更能够用于敷热。粗盐热敷是中医治疗方法中的一种，敷在的身上可协助推动部分血液循环系统，消除疲劳和痛感。假如在粗盐中添加中药材，还能充分发挥更强的实际效果。

粗盐热敷有什么好处？

一，减轻关节疼痛

一般说来，大家在中老年人阶段非常容易发生腰腿疼痛，关节疼痛的状况，清除腰间盘突显而致，非常大可能是因为寒症体内湿气侵入身体而导致的。这意味着假如凉气侵入经脉，就非常容易致使病人血气运转不畅，从而主要表现出人体厚重，肢体麻木，关节疼痛等病症。

提议存有一种情形的中老年，提前准备粗盐500克，艾绒抗风30克，炮姜15克，并把所有原材料放进茶包袋中，然后套上保鲜袋放入微波加热2分钟，再取下来敷在患部约三十分钟。

每日2次能具有活血化淤，祛寒止疼的作用，有益于帮助医治关节疼痛，腰部酸痛等。

但是，敷热时特别注意避免 皮肤烫伤，可在肌肤上垫一块纯棉毛巾再应用。

二，调养体寒

许多女性喜欢吃生冷食物的食材，平常也不会太高度重视腹腔防寒保暖，这就有可能引起体寒。而体寒不但易造成经痛或盆腔炎，比较严重的还会继续导致小产及不孕症。

针对这类女性来讲，也可选用粗盐热敷的方法，具体方法为将适当益母草颗粒，艾绒，炮姜和500克粗盐一同放进茶包袋百思特网，然后在微波加热2分钟，取下敷在小肚子就可以。

在其中，益母草颗粒活血化淤实际效果显著，还可以收拢孑宫，有利排尿退肿百思特网，能协助调养妇科病。

三，调养拉肚子

针对经常腹泻，腹疼或脾胃虚弱的人，也提议多应用粗盐热敷的方式 。实际提前准备适当艾草叶，麻椒，姜片和500克粗盐，用之上方式 敷于小肚子。

四，减轻劲椎病

长期性应对电脑上工作中的人，非常容易发生肩颈酸痛，劲椎病，关节炎等百思特网难题。这时候一样能够提前准备适当紅花，川穹，艾草叶和500克粗盐，敷热在痛疼位置，能做到减轻肩痛的目地。

温馨提醒

尽管粗盐热敷有较多益处，但非每个人都合适应用。如果是身患皮肤炎症，炎症反应，外周血管病症的人，必须 防止敷热。除此之外，肌肤有创口，肌肤有显著发胀时，也最好是不必应用。