发物有哪些(发物的食物大全)

大家常常说，人到得病时不适合吃发物，但发物到底是什么，很多人都没有很清晰。发物实际上 是中医学独有的定义百思特网，它就是指非常容易引起新病，加剧该病的食物的通称，一般分成6类别，下边我详解一下。

1. 小动物发物，普遍的有：葱，姜，胡椒粉，苋菜，牛肉，羊肉，油炸食物，熟肉制品。这类食物多见湿热，辛辣食物的食物，非常容易百思特网生热。阴虚内热，容易上火，感冒发烧，性热干咳，皮肤过敏发病的群体不适合服用。

2. 助湿发物，普遍的有：麦芽糖，生猪肉，糖块，檽米，赘肉等香甜滋腻的食物。这类食物多具僵持黏滞，高脂多油涩腻的特性，非常容易造成 生痰生津止渴，引起寒湿。不宜脾胃虚弱，大便粘腻，舌苔黄腻，肥胖症等有湿痰主要表现的群体服用。

3. 动风发物，也是最普遍的发物，普遍的有：淡水鱼，虾，蟹，贝，卤猪头肉，鸡脯肉，鸭肉，牛奶，生鸡蛋等。这类食物多具开发设计，散气，火爆之性，可让人邪毒走窜，引起过敏症状。

4. 冷积发物，普遍的有：东瓜，四季豆，青笋，柿子饼，冷食，广东凉茶，甜瓜，梨，冰淇淋，大闸蟹等寒性性食物。这类食物较为寒性，非常容易损害身体气血，加剧阴虚内热病症。不适合脾胃虚弱，舌苔厚白腻，气血虚的群体服用，身心健康群体也不适合太多服用。

5. 动血发物，普遍的有：山慈菇，胡椒粉，朝天椒，干桂圆，牛肉，羊肉，纯粮酒等食物。这类食物多具备活血化瘀散血的功效，会动血伤络，迫血外流，导致渗出性病症，危害身体血气运作。针对有流血病症，的身上长疮，炎症，出鼻血及其有皮下出血点等病症的群体不适合服用。

6. 动气发物，普遍的有：豆类食品，甘薯，油腻感食物，油糕，荞面，攸面，地瓜及其百思特网莲籽等。这类食物多不容易消化吸收，多食易造成 气滞血瘀，产生胃涨，肚胀等状况。针对有显著肚胀的病人及其消化吸收作用不太好的病号不应多食。