5日18时52分“芒种”：仲夏来临，麦收在即

　　新华社天津6月3日电(记者周润健) “芒种芒种，连收带种”。《中国天文年历》表明，中国北京时间6月5日18时52分将迈入“芒种”节令，这意味着一年盛夏的逐渐。这时节，北方地区麦黄，江南地区秧绿。

　　历史学者、天津社会科学院研究者罗澍伟详细介绍，每一年阳历6月5日、6日或7日为“芒种”节令的逐渐，它是二十四节气中第九个节令，也是夏天的第三个节令。“芒”就是指有芒的粮食作物，如麦子、稻谷等。“芒种”是体现农牧业物候的节令，有民间谚语说“麦至是而始能收，稻过是而不能种”，意思是说，有芒的小麦能够收种出场，有芒的稻谷务必尽早栽秧。

　　这时节，在我国大街小巷进入了“栽秧割麦两头忙”的时节，因而“芒种”也称“忙种”。南宋诗人陆游在“时雨及芒种，四野皆栽秧。家家户户麦饭美，随处菱歌长”的诗词中，就栩栩如生勾画出了“芒种”来临时的乡村景色。

　　“芒种”还意味着盛夏的来临。这时节，北方地区天气干燥高溫，有益于新麦出场，正所谓“富有难买五月旱”;南方地区气候变暖，空气相对湿度提升，“新秧初出水出水，霭霭翠毯齐”，气温逐渐炎热。此外，沙尘暴、大暴雨、雹子等灾害性天气也很有可能不期而遇。

　　“芒种”季节恰好追上一年一度的今年高考。“在这个丰收的季节，衷心祝福每一位参与今年高考的学生，都能放飞希望，获得幸福。”罗澍伟说。

　　“芒种”季节，气温逐渐酷热，身体基础代谢充沛，汗易泄露，耗气量伤津。罗澍伟融合民俗传统式和养生专家的提议说，要留意填补水份。生活起居层面，宜晚睡早起，下午小歇，便于血气运作，缓解疲劳。另外要常洗澡，勤换衣服，勿进食忽冷忽热，以舒适气血，防止暑湿侵入和胃肠作用失衡;饮食搭配宜口味淡，可多吃质软、易于消化和去暑益气、生津解渴、健脾养胃、身体排毒去湿气的新鲜水果、蔬菜水果及豆类食品，加上清热去火、护胃益脾、降血压降血脂的食品类，如香蕉苹果、苦荞麦、淮山药、莲籽等;心态应该维持轻松自在，戒躁息怒，以利于在酷热气温中调理精神实质。

原文章标题：5日18时52分“芒种”：盛夏到来，麦收之际