牙线能让牙缝变大？错！是牙签干的

　　日常生活，很多人餐后想要用牙签剔剃牙，除去口腔内部内的残余物。殊不知，牙线却没那麼得宠，许多人感觉常常应用牙线，会使牙缝变大，真的是那样吗？口腔牙科医师从此看不下去了：错，让牙缝变大、牙松的是牙签！刷完牙，别忘记再用牙线“搓个背”。

　　受人钟爱的牙签，容积大、顶部锐利且硬实，很容易损害大家的牙床机构，而且对牙间的牙斑菌除去实际效果也很差，长期性应用不但不利牙床口腔健康，也有很有可能会扩大牙齿缝隙，导致塞食材状况加剧。

　　而牙线则要不然，牙线能够轻轻松松进到牙中间的间隙，只需我们在应用时操纵好幅度，且切合牙的外观设计，紧靠牙面去清理，牙线能迅速将大家牙齿缝隙中的脏东西清理整洁。

　　为何还需要再用牙线？又是由于牙斑菌！对，也是牙斑菌。牙斑菌是造成普遍牙齿疾病的压根罪魁祸首。

　　牙斑菌又被称为牙斑菌细胞外基质，其主要成分是口腔内部内的病菌及其病菌的类化合物和食物残留等，能够粘附于大家的牙表层、口腔内部内的皮下组织及各种各样修补体上。假如让牙斑菌长期性粘附，则会造成临床医学中最普遍的龋坏（即龋齿）、牙龈发炎、牙周病这些。

　　龋坏会让牙发生窟窿，而牙龈发炎、牙周病则会造成牙龈肿痛流血、牙间间隙扩大乃至牙松掉下来。

　　现阶段试验发觉，最有效的除去牙斑菌的方式 便是刷牙漱口、用牙线、牙间刷及其漱口清洁。

　　基本每日2次的刷牙漱口仅能除去40%至60%的牙斑菌，一样的必要条件，假如融合了漱口液、牙线、牙间刷等輔助清理方式，则可做到90%上下的清理实际效果。

　　正确的刷牙方式 大伙儿早已很了解了，那大家就而言说如何正确应用牙线。

　　不管您采用的是成盒的散称牙线或是制成品的牙线弓，抓握并紧绷牙线后，平行面于牙齿缝隙置放牙线，牙线都能够轻轻松松地进到牙空隙。

　　拉距式轻轻地将牙线放进清理的总体目标部位后，紧靠一侧牙面，轻力往上提到，上提时也尽可能维持牙线紧贴牙面，明确提出后，同一部位再度放进牙线，使其贴紧此外一侧牙面，再度上提，反复这一流程直到牙齿缝隙清理进行。

　　最终，建议进餐结束后根据冷水漱口清洁的方法除去块状的食物残留及牙渍，以后再輔助以牙线、牙间刷等，合理清理牙和牙中间的细微牙渍，身心健康口腔内部，还您自信心笑容。

　　文/邱静怡（北京市世纪坛医院）

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