挑战“漫画腰” 普通人盲目模仿易伤腰

　　挑战“动漫漫画腰” 平常人盲目跟风效仿易伤腰

　　骨科专家：过多拉申姿态非常容易引起韧带拉伤

　　

　　网民在微博上热衷效仿“动漫漫画腰”。互联网截屏

　　楚天都市报讯（新闻记者王春岚 报道员赵林）近期，在网上忽然时兴挑战“动漫漫画腰”。说白了，便是效仿动漫漫画里的纤细美少女，根据做拉申的姿势，发布自身苗条的腰围。但是，权威专家提示，“动漫漫画腰”看起来很漂亮，但有身心健康安全隐患，平常人不能盲目跟风效仿。

　　近几天，“动漫漫画腰椎间盘过伸”“动漫漫画腰挑战”等关键字变成热搜榜。许多网民效仿动漫漫画中的姿势，上身趴在地上、将腿放到桌椅上，展现拉申后的苗条腹部。被夸赞“纤细”的另外，骨科专家却表明，那样的姿势有身心健康安全隐患：这类拉申姿态非常容易引起韧带拉伤，假如常常做这类姿势，会提升颈椎骨退行性变的风险性。

　　“那样过多拉申的姿态，不建议平常人盲目跟风效仿。”武汉汉阳医院脑外科副高职称韩俊说，医院门诊日常清扫碰到练习瑜伽时心太急，挫伤全身肌肉的实例，乃至有些人练习瑜伽时不小心损害颈椎骨，危害四肢主题活动。

　　韩俊剖析，一般群众欠缺锻练，骤然试着高难度动作时，非常容易由于姿态有误，或者姿势太暴力行为而负伤；长期性坐着电脑前面办公室的年青上班族，许多人颈椎骨、椎间盘本就较为敏感，就更不适合盲目跟风试着高难度动作。即便平常锻练，也应由浅入深，从难度系数较低的姿势逐渐试着。一旦觉得到痛疼，就应该马上终止。

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