缩小鼻翼方法（缩小鼻翼按摩方法）

缩小鼻翼方式（缩小鼻翼按摩方法）爱美的你也许早已了解，利用恰当的按摩方法还可以促使大家的鼻翼缩小，那麼鼻头怎么按摩变小呢？

 

缩小鼻翼方式（缩小鼻翼按摩方法）

 

缩小鼻翼按摩方法：第一步提前准备

找一个舒服的桌椅，坐正坐稳，两脚扎扎实实的碰地，维持脊椎保持中立。找一个平常用到的面油、按摩膏、保湿乳液这些，一切平常会用在脸部的会出现一定润化实际效果的，擦适当在脸部。

 

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缩小鼻翼按摩方法：第二步释放压力全身肌肉

推拿姿势1：以下左图，用两手的无名指和中拇指，依照箭头符号所显示，左右促进深灰色黑影遮盖的区段。几秒钟来回一次，往返推按三十次。

推拿姿势2：以下下图，用左手的大拇指和无名指，捏紧深灰色黑影一部分，左右捏揉30下，每秒捏揉一下。

 

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缩小鼻翼按摩方法：第三步全身肌肉训练

推拿姿势1：用左手的大拇指和无名指，手指尖冲下，从上向下捏紧下面的图中灰色黑影一部分。嘴巴维持合闭，下颌和嘴巴一起向下移动(留意嘴巴一定要用劲向下移动)。下颌嘴巴挪动三十次为一组，每2秒挪动一次。做2组。

 

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推拿姿势2：用左手的大拇指和无名指，手指尖朝上，从下往上捏紧下面的图中灰色黑影一部分。嘴巴维持合闭，鼻头用劲向外撑(鼻头向外推手指头，手指头要使力捏紧)。鼻头向外撑三十次为一组，每2秒挪动一次。做三组。

 

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推拿姿势3：如下图的小宝宝，耸起鼻部。随后用双手的无名指和中拇指，从小红点刚开始，卡紧，用大概6秒的時间，顺着红色箭头方位往下一直推倒嘴巴上边。反复6次。

 

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缩小鼻翼按摩方法的功效

第一个肌肉锻炼姿势能够让鼻头变小，鼻尖变挺。第二个肌肉锻炼姿势能够让鼻尖变尖变精巧。第三个肌肉训练姿势能够让鼻梁骨挺一点，鼻部更紧实。

有关缩小鼻翼训练的实际效果，第一次训练就可以见到一定的瞬时速度实际效果的。可是提议大伙儿每日训练，起码训练四周，才可以获得相对稳定的实际效果哦。

 

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缩小鼻翼推拿注意事项

缩小鼻翼推拿仅仅立刻的实际效果

最先鼻部是全部面部特点里边，较难更改的位置。训练以后在立刻会越来越好许多 ，可是由于沒有真实更改鼻头机构的形状，因而也不会有天翻地覆的转变。