啤酒的好处（喝啤酒的好处有哪些）

啤酒的好处（喝啤酒的好处有什么）啤酒是大家常常会喝下去的一种健康饮品，啤酒的口味沒有那麼的刺激性，因此 大量的人喜爱喝啤酒

啤酒是大家常常会喝下去的一种健康饮品，啤酒的口味沒有那麼的刺激性，因此 大量的人喜爱喝啤酒，可是啤酒喝醉了也会喝醉酒，乃至把身体喝出难题，因此 如今很多人都忌酒了，最担忧的便是喝酒喝出难题，可是我告诉大伙儿适当的喝酒对身体還是有益处的，原先，喝啤酒是有益处的。

 

多种研究发现，常喝啤酒有多种多样养生保健的功效。英国《男性健康》杂志期刊以前载文，发刊“喝啤酒的10个益处”。

1、保护心脏，西班牙研究发现，适当食用啤酒的参试者比滴酒不沾者患上心脏疾病的风险减少42%。但每日喝啤酒应不超过1品脱（约473mL），等同于1.4罐。

2、有利人的大脑和记忆力，英国研究发现，参试者在做人的大脑益智类训炼题前喝些啤酒，有利于提升 检测考试成绩。

3、防止2型糖尿病，西班牙研究发现，每日适当喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的风险显著降低。

4、有利肾脏功能身心健康，德国研究发现，每日喝一瓶啤酒可使结石患病率减少40%。科学研究工作人员表明，啤酒具备有利排尿功效，有利于维持肾脏功能身心健康。

5、加快锻练后修复，意大利研究发现，1品脱啤酒的补水保湿功效比相等的纯净水更合理。由于啤酒中带有大量的糖和酸盐营养成分，另外还带有丰富多彩的钾和B族维生素。

6、提高信心，美国研究发现，食用啤酒后，参试者表明，自身更为信心。

7、防止白內障，澳大利亚科学研究工作人员发觉，每日喝1杯啤酒可提升抗氧化性特异性，防止白內障。

8、减少心率，英国研究发现，适当食用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者患上血压高的概率更低。

9、抵御感柒，英国俄勒冈大学研究发现，每日喝一两杯啤酒能够增强免疫力，抵御感柒。

10、防止骨裂，英国塔夫茨大学研究发现，每日喝二杯啤酒的参试者，骨密度正常值会提升4.5%，但超出二杯则会造成 骨密度正常值减少5.2%。

可是，过多食用啤酒也非常大的伤害。一是非常容易使胃粘膜损伤，导致胃病和消化道溃疡，出現上腹部不适感、肚胀和反胃酸等病症；二是会造成肥胖病，造成 啤酒肚；三是啤酒里边带有雌激素食物，男生食用太多的啤酒，会造成 男性化、精子的质量降低等病症。因而，喝啤酒還是要适当，不必由于乱喝猛喝海喝，以防造成身体不适感。

大伙儿想不到吧，喝啤酒居然对身体也有这么多的益处，平常适当的喝些啤酒，实际上并没什么坏处，可是大伙儿一定要再加留意，不可以喝的过多，不可以喝的过多，不然得话便会对身体造成伤害，有很多人因为喝酒过多而造成 轻度脂肪肝和酒精肝这些。