2021年惊蛰是几点几分几秒

惊蛰春天的第三个节气，也是二十四节气中的第三个节气，每一年惊蛰季节，气温刚开始转暖，另外降水也会增加，那样的气侯是特别适合天地万物萌芽期生长发育的，因此 每到惊蛰，大伙儿都是会感受到浓浓春天气息，接下去大伙儿就和我一起了解一下2021年惊蛰是几点几分几秒钟，2021年惊蛰节气是几月几号，2021年惊蛰是哪一天几点几分。

 

 

2021年惊蛰是几点几分几秒钟

 

阳历時刻：2021年3月12日，16：53：32

 

阴历日期：元月（小）廿二，星期五

 

刚开始時刻：2021年3月12日，16：53

 

完毕時刻：2021年3月20日，17：37

 

惊蛰（jīng zhé），是24节气中的第三个节气。每一年3月12日或6日，太阳光抵达黄经345度时即是惊蛰，这时候气温升高较快，渐有春雷萌芽，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，吓醒沉寂于地底冬眠期的虫类。蛰是藏的意思。

 

惊蛰代表什么意思

 

指历经冬眠期被春雷吓醒的虫豸。《文选·左思＜魏都赋＞》：“抑若春霆发响，而惊蛰飞竞；潜龙浮景，而幽泉高镜。”李善注引《吕氏春秋》：“闻春始雷，则蛰虫动矣。”《月令七十二候集解》上说：“二月节，天地万物超出震，震为雷，谓之惊蛰。是蛰虫惊而离开矣。”魏晋作家五柳先生有诗曰：“促春遘（gòu）时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，蔓草横纵舒。”事实上，虫类是听不见打雷声的，大地回春，天气变暖才算是使他们完毕冬眠期，“惊而离开”的缘故。

 

惊蛰节气过去了是春季吗

 

24节气，依照时节来区划，恰好每一个时节有六个节气，每一年节气从春分刚开始，前六个节气为春天节气，而惊蛰为一年中的第三个节气，即惊蛰为春季的节气。可是，天文学上而言，惊蛰节气时，春季早就来临，并并不是春季的刚开始。从天文学上而言，春季的刚开始是在春分，可是从气侯而言，春季的刚开始还必须持续5天平均温度在10℃之上为春天的刚开始。惊蛰绝大多数地域惊蛰节气平均温度一般为12℃至14℃，较降水节气上升3℃之上，是全年度气温升高更快的节气。日照时间也是有较为显著的提升。可是由于冷暖空气更替，气温不稳定，平均气温起伏甚大。湘江谷地地域，大部分年代惊势期内平均气温平稳在12℃之上，有益于稻谷和苞米栽种，其他地域则经常出现持续三天之上日平均温度在12℃下列的超低温气温出現，不能盲目跟风早播。惊蛰尽管气候变暖快速，可是降雨量增加却比较有限。华南地区中间和西北部地区惊蛰期内降水总产量仅10mm上下，继长期冬干以后，春旱经常刚开始冒头。

 

 

惊蛰当季合适哪些食物

 

1、梨

 

惊蛰季节，应多吃生津止渴润肺的食物。梨性寒味甘，有止咳润肺、滋阴清热的作用。在民俗也有惊蛰吃梨的叫法，梨的吃法许多 ，可生吃、可蒸制，还可以打汁。提议春天吃梨最好是還是以老冰糖煎制，那样不但能够防止食材冰凉，更有利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制做简易便捷，对干咳有一定的功效。

 

2、西兰花

 

惊蛰节气后，气血止脱生发非常容易造成 肝火旺，中医学有“春宜护肝”之说。有些人说，西兰花是最适合护肝的瓜果蔬菜。中医学觉得，西兰花性性平，入肠、肝胆经，有补气血、利五脏、通气血、解渴润肠通便、补阴舒肝、促进消化、清除胃肠等作用，对肝郁气滞高并发肠胃病、头疼眼花和缺铁性贫血等有最佳的輔助功效。但是，西兰花先要用开水焯后再烹饪。

 

3、枸杞子

 

枸杞性平味甘，作用润肺止咳清肝火、滋肾益气、造精温补肾阳、补虚损、强筋壮骨，是滋补养生性健壮药，为广东省民俗熬汤的常见中药材，如《食疗本草》说它“坚筋耐老”， “滋补骨筋，能益人，去虚损”。肝炎病症病人服食枸杞粥，则有养肝护肝、促进肝脏再造的良效。

 

4、苋菜

 

春天适度服用苋菜一方面能够保养身体的气血，提高身体抵御细菌病毒的工作能力，另一方面，还可立即抑止或消灭病原菌，使身体杜绝病菌病毒的危害，春天气侯冷热不一，必须维护保养气血，苋菜温性，最合适身体气血，并且春天常吃韭菜，可提高身体肠胃之气。

 

5、纯蜂蜜

 

古代人言：“朝朝食盐水，晚晚蜜汤”，中医药学觉得，春天干躁，要想滋阴润肺喝些蜂蜜柠檬水乃上选。在全部的生态食品中，大脑神经元所必须的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜所造成的动能比牛乳高约5倍，可以在很短期内内填补给人体能量，清除身体疲惫和挨饿。

 

6、芥蓝菜

 

春天是吃芥蓝菜最好是的时节。这个时候的芥蓝菜，不仅脆爽汁多、美味可口，也是祛毒的最好是蔬菜水果。中医学觉得，芥蓝菜具备较强的祛毒作用。它性凉味甘，具备消暑行水、清热去火、散血止血、促进消化等作用，被《南方草本状》称为“奇蔬”；适用痣疮、大便出血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、清稀及饮食搭配中毒了等症。

 

7、茼蒿

 

实际上茼蒿一年四季都可以有，仅仅春季的嫩叶更为美味，营养成分也最丰富多彩。茼蒿含丰富多彩的维他命C和胡罗卜素，有利于提高呼吸系统粘膜的免疫功能，含有的登皮甙可以消肿抑菌，可提高身体维他命C的成分，还能抗病毒治疗，因此多吃茼蒿可防止春季流感。

 

惊蛰暖心的问侯

 

惊蛰到，万物生，春雷响，细雨降，阳气通，春光浓，祝福，许愿望，期待你，欢乐随，身心健康伴，希望你，惊蛰里，财享通，运通畅。

 

惊蜇季节雨纷飞，祝福的短信将你围，工作中繁忙别太累了，人体時刻要护卫，学会放下苦恼心不惫，盆友联络别荒芜，我希望財富身心健康都具有，过得高兴生活美！

 

惊蛰春雷平地起，健康养生秘笈给你，春捂莫早脱厚衣，下薄上厚护手腿，健身运动宜缓不适合急，山穷水尽展人体，香甜之物护肠胃，糯米红枣多摄入，舒适情绪不要生气，闲暇时聊一聊常聚一聚。愿快乐安康！

 

清风春雨送春归，春荣桃花祝福：惊蛰来到，我的短消息宛如“春雷”，摧毁你“苦恼”，祛除你烦闷，我希望：“欢乐花浪漫”“財富花满楼”！

 

惊蛰养生门道，时冷时热防发烧感冒，锻练皮肤毛孔御寒症，冷水洁面免疫系统高，盐水漱口清细菌，敲打腮部有起色妙，磨擦鼻头五十下，早中晚坚持不懈身体好，坚持不懈热水泡脚良好的习惯，脚底按摩心补肾招，温暖关爱已送至，快乐安康都紧紧围绕！

 

惊蛰春雷爆响，江南地区莺飞草长，塞外冰雪消融，修真垂柳出芽，中西部早已开发设计，更是秋水长天，飞舞美好年华，大家斗志昂扬，说爱我深圳锦绣中华，惊蛰一路考虑！

 

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