8日3时55分“寒露”:霜染红叶,蝉噤荷残
新华通讯社天津市10月6日电(新闻记者周润健)《中国天文年历》显示信息,中国北京时间10月8日3时55分将迎来二十四节气中第一个带“寒”字的节令——“冬至”。这时节,霜染枫叶,杂树萧疏,蝉噤荷残,夜凉如水。
历史学者、天津市社会科学院研究者罗澍伟详细介绍说,“冬至”是二十四节气中第十七个节令,它是一个体现大自然平均气温转变的节令,也是气温由凉转冷的定性分析。古书《月令七十二候集解》讲到:“九月节,露气严寒,将凝固也。”意思是说,在严寒的夜里,路面造成的露珠可能凝固成霜。假如说“寒露”节令是酷热到清凉的标示,“冬至”节令则是清凉到严寒的转折点。
“冬至”季节,华北地区已呈初秋景色,气温日趋寒性,大雁序列巨资南迁,雀鸟都不见了,各种各样的黄菊花广泛对外开放。
罗澍伟说,从“冬至”至“降霜”,北方地区霜染枫叶,南方地区蝉噤荷残,秋景五彩缤纷,光彩夺目;众多乡村则进到秋熟农作物收种、越冬作物栽种的大忙时节,番石榴、山楂果、柿子饼等果实完善,摆满树梢,丰硕成果令人醉。
“冬至”季节,凉风乍起,降雨少干躁,寒性易入侵身体。罗澍伟提议,这时节可遵照“滋阴防燥、润肺止咳益胃”的养生原则,多吃一些润肺止咳净心、润肺生津的食物,如红提、桔子、纯蜂蜜、柿子饼等。因为平均气温降低和干燥,流感病毒发病力提高,要坚持不懈锻炼,适度增加衣服,不适合再赤膊露体或赤脚穿凉拖,要分外留意腹腔、后背及脚部防寒保暖,预防流感产生。
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