#全国超过3亿人存在睡眠障碍#

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全国超过3亿人存在睡眠障碍 你有睡眠障碍吗?

【全国超过3亿人存在睡眠障碍】数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

全国超过3亿人存在睡眠障碍 你有没有熬夜到凌晨1点

10月28日消息,数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

全国超过3亿人存在睡眠障碍

根据一项研究报告显示,现在全国超过3亿人存在睡眠障碍,其中很多小孩子也存在这个问题,睡眠低于六小时的青少年儿童不在少数,而且今年由于疫情原因,很多人的睡眠时间虽然增加了,但却比以往睡得更晚了,这样的睡眠质量对身体是更加不好的,大部分人都要凌晨以后才能睡着。那么,全国超过3亿人存在睡眠障碍具体情况是怎样的呢?睡眠障碍症有什么表现?大家可以和小编一起详细了解一下哦~

对,就是我!全国超过3亿人存在睡眠障碍 你几点睡?

目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。今年上半年,疫情导致的长时间居家,更加剧了这一状况,调查显示,虽然大部分人睡眠时间多了,但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

超3亿人存在睡眠障碍

现在不管是年轻人还是中老年人普遍都睡得晚,有时候抱着手机刷抖音不知不觉就12点了,年轻人更是“月亮不睡我不睡”。而随着现在生活节奏越来越快,某些疾病也越来越年轻化,其中很大一个原因就是缺乏睡眠。据了解全国超过3亿人存在睡眠障碍,那么睡眠不足都会引发什么问题呢?睡眠障碍的6个主要表现是什么呢?下面就跟小编来详细了解一下吧!