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全国超3亿人存在睡眠障碍

根据最新调查数据显示，全国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，足够的睡眠能保证我们良好的精神状态和健康的身体，但是目前来说，全国有超3亿人存在睡眠障碍，四分之三的人是习惯在晚上11点后入睡的，还有三分之一的人已经习惯了熬夜到凌晨1点以后入睡，接下来大家就和小编一起了解一下全国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠障碍症有什么表现。

对，就是我！全国超过3亿人存在睡眠障碍 你几点睡？

目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

你中枪了吗？全国超过3亿人存在睡眠障碍，褪黑素销量大涨

数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

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数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

全国超过3亿人存在睡眠障碍，专家不建议擅自服用褪黑素

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全国超过3亿人存在睡眠障碍，四分之三在晚上11点以后入睡

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说的就是你！全国超过3亿人存在睡眠障碍 四分之三在23点以后才睡觉

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全国超过3亿人存在睡眠障碍 你有没有熬夜到凌晨1点

10月28日消息，数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

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【最新数据】中国有超3亿人存在睡眠障碍

18日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

中国有超3亿人存在睡眠障碍，你被睡眠问题困扰吗？

中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

【中国有超3亿人存在睡眠障碍】如何提高睡眠质量

18日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

你的睡眠还好吗？中国有超3亿人存在睡眠障碍

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有你吗？全国超过3亿人存在睡眠障碍

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全国超过3亿人存在睡眠障碍 你有睡眠障碍吗？

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