紫菜和海苔原是一家，只不过是生长发育在不一样的水域，因此在相貌上面有那麼一点点的差别，下边我带你去好好地了解下这自身一家的紫菜和海苔究竟差别在那里，之后就不易再傻乎乎搞不清了。

紫菜和海苔有什么区别：

1、在中国北方地区生产的一般是条斑紫菜，这类紫菜一般被生产成海苔，而南方地区关键饲养的是坛紫菜，这类紫菜就满足成大家常用的一般紫菜。

2、普通紫菜是百思特网用坛紫菜为原材料，经干净后做成饼形状的，而海苔则是用条斑紫菜通过剪截、干躁、烤制等多道加工工艺生产加工碾成片状状的的商品。

3、蛋白和膳食纤维等是紫菜的关键营养使用价值，而海苔不但有着紫菜之中的各种各样B族维生素的营养使用价值，还含有充足的碘和硒等原素。

4、海苔可以当作一种拆袋既食的零食，服用尤其便捷，而紫菜一般都必须开展再烹制生产加工才可以服用的一种食物。

服用紫菜应当注意什么：

1、紫菜归属于海鲜产品，而海产品一般全是性寒食材，因此寒性体质和孕妇最好是不服用。

2、紫菜不可以和桃子或是花椰菜一起吃，不然会影响到钙消化吸收和不利消化吸收。

紫菜汤的最好作法：

用紫菜和筒骨配搭可以说成最好的作法，筒骨先用冷水泡浸半小时后再清洗整洁，随后加适当的盐抓匀，加1勺油抓匀，加一大勺木薯淀粉抓匀。

紫菜用剪子略微弄断一些，那样老人和小孩更强咽下，剪好后放冷水中泡发，泡开的首要目标是把紫菜上的细砂清理整洁，捞的过程中留意不必捞到沉下去的细砂。

把筒骨放电高压锅内，加沸水，让包囊在排百思特网骨上的木薯淀粉凝结，随后把紫菜放入锅内，在拍一块姜片进来，再添加小勺植物油进来，随后抑制50分鐘后加适当的盐调料就可以。

那样煲出去的紫菜骨头汤尤其的美味，尤其的美味。

总结：

海苔的含盐度一般都是较为高，由于是再生产加工的食物，其他的调味品也会偏多，因此一百思特网次服用的量不必很大，尤其少年儿童更应当操纵过多服用。

紫菜的最好食用方法便是做汤类，紫菜的芳香美味，别具风味，去除有充足的营养使用价值，还具备很高的功效与作用。