昨日是个提升日，对自身而言实际意义非常大。在群内英勇明确提出自个的建议，让朋友们探讨决策，尽管最终没根据，但我的心里不会再是对自身的否认：你看看，不好吧？哪如自身不用说呢。

在许多人眼前，一直耻于讲话，更害怕提观点，总认为自身言而不信，他人会不屑一顾。

前一天教师便说到，明知道要更改却不更改，是在保持自身小孩子、受害人的真实身份，那样的真实身份只能让自身苦不堪言。

即便更改了难受也需要尝试去更改，在更改中才可以遇上最好的自己。听了老师的名言，我试着着作出第一步。

畏缩不前给别教师的微型课做组织，那时候心百思特网里有点儿担心，想到了上边得话，迟疑一会儿，最终决策突破自己，打开挑战。

内心的确有些难受，担心害怕都是有，但决策了要迈开去，也就没那么多心态了，反倒有点儿小欣喜。

孩子也一样。当她害怕做好自己不确定性的百思特网事情时，便是在否认自身。如何提升呢？

一、提升自我使用价值

个人价值低的人会在心中常常否认自身，觉得自身不好。

日常生活要多注意观查自身或孩子为人处事的方法，怎么和他人相处的，是怎么想的，还可以和孩子沟通交流：你那时候想如何做，想变成什么样的人。

孩子很在乎他人对她的观点，尤其是父母。正确引导孩子正确看待他人的点评，学会欣赏自身。客观应对他人的点评，接纳合理的饿，忽视不正确的饿，，不以他人的点评而烦恼，更不以他人的点评丢失自身。

二、多肯定激励孩子

平常多激励肯定孩子，见到孩子的优势，肯定孩子早已保证的；当事情没搞好的情况下，协助孩子见到自身在事情里反映出的使用价值，与此同时见到自身的实践经验和提高的地区。

还可以和孩子一起写自信心日记，回望这一天里做的事情，把肯定的点记下来，一点点提升自信心。

有时候大人在陌生人眼前便会无意间谈起孩子的不够，即便是潜意识地，但最好是也别当孩子的面说。尤其是当其他父母称赞孩子时，父母不但不肯定，还会继续找其他原因说孩子的不太好。这种都是会在孩子内心留有黑影。

父母一定要多肯定激励孩子，当孩子坚信他在父母眼里是出色的孩子时，他会更自信心，也会更有能量做事情。

三、从非常简单的事情开始做起

担忧做不太好，是感觉事情没有自身的把控范畴内。超过预估，便会害怕。我们可以把事情分拆起来，从非常简单的最百思特网非常容易保证的逐渐，渐渐地提升难度系数，一点一点提升。如同今夜，先做节目主持人，也就数分钟，敢在大家前说话了，再去做大量的事，如授课。

超越自我也必须胆量，做好准备，一起做起來，遇上最好的自己。

我是涂涂，父母发展教练员，一手考试成绩增分，一手亲子教育，协助家中处理文化教育难点。

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