许多人觉得下身肥胖症才算是最伤心的事，终究大腿根部、屁股都那样难减...可是真真正正胖过的优秀人才了解，上半身肥胖症才称之为是“顽百思特网固肥”！
假如下身的肥用“胖”来表达得话，那麼上半身的肥就只有用“肿”来表明了！
试衣服新衣服时，总觉得胳膊那边牢牢地的，就算是购买了大一尺码，或是感觉胳膊被拘束着——这也是胳膊肥；
几乎害怕穿露背装的衣服裤子，不管衣服裤子怎样显高，百思特网穿在自身的身上一直膀大腰圆的觉得——这也是后背肥；
愈来愈弯腰驼背、头颈前伸显著、腹部发生肉肉、觉得腹腔乏力——这也是腹部肥...
不论是上半身哪儿肥，都令人看上去很沒有精神实质，不管如何穿衣搭配，都给人一种松垮的觉得。
今日给各位提供的是6百思特网组上半身瘦身法，动作对于胳膊、后背、腹腔，只必须2个轻量的杠铃就可以在家里进行。
假如你想要在今年夏天看上去美美哒的、拾起极致气场，那麼从今天开始练下去吧！每一个动作4组、每一组10次，坚持不懈1个月，沒有更改我直播间喝西北风！
为了更好地最好的自己，练吧～
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