强直性脊柱炎
被称作是不死的癌症，尽管并不是癌，可是对人体的摧残水平不逊于癌。得了这类病，脊椎就好像“毛竹”一样又直又硬。还会继续侵及每个关节，令人主题活动受到限制、痛疼持续、行百思特网走艰难。
这类风湿恰好是因为
督脉阳气虚，
再再加上
湿寒和寒湿侵蚀入身
而产生的。脊椎上面有肌腱，肌腱产生发炎，骨骼和肌腱联接面、筋腱的粘附端都炎症了，随后就发生肝纤维化、钙化，逐渐越来越肌肉僵硬。
要想改进身体素质、缓解疼痛，
三分靠治七分靠养，
尤其是经期的女人更易遭受关节病症困惑，更必须百思特网留意尽早逐渐维护保养关节。
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湿寒证
对于湿寒证，大家平常可以用
香菜胡椒羊骨汤
来调养。用香莱、胡椒、羊脊骨或羊棒子骨，先煮汤至茶汤颜色泛白，再添加小量胡椒，出锅前添加香莱就可以。
香莱味道辛温香窜，内通肺胃，外达四肢，具备
出汗解肌、健胃消食破气、醒脾与立
之作用。胡椒则能降逆止寒，醒脾健脾开胃。合适畏冷困乏、四肢冰凉发麻的病人。
2
湿热证
对于湿热证，我们可以常吃一道简单的家常菜，
凉拌三丝。
用杏鲍菇、海带、黄瓜丝，加少量菜油、醋、盐拌凉菜在一起就可以。合适有脾胃湿热、内火、肠热、严重便秘或是别的热证的人。
3
中医外治
中医外治也是风湿病关节病十分关键的治百思特网疗方式，有强直性脊柱炎、劲椎病、髋关节关节炎等症的人，可以在生活中做床边
蛙泳动作：
便是趴在床上，两手往前滚动，仿真模拟蛙泳。能合理锻练脊柱关节灵便度和背阔肌。
必须特别注意的是，关节身心健康的人合适根据游水来锻练，但关节炎、风湿病人不建议开展水中健身运动、爬山、爬楼、瑜伽健身等，别的锻练更要适当，病发时要休养。
今日总结
强直性脊柱炎对身体的伤害不少于癌病，这类风湿病多与阳气虚、湿寒、寒湿相关，三分靠治七分靠养，选对方式更合理。
来源于：我是大医生官方微博