如何按摩瘦小腿(小腿很粗怎么瘦下来)

运动后做充足的拉申,推拿,不仅能够减轻肌肉紧张产生的酸疼,能够矫正腿型让脚部的线框更强看,还能够让腿拉直哦!

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