小伙伴们好，我是静静地
每到换季秀发就一大把的掉，尤其是百思特网进到秋季后，皮腺代谢减少，秀发无法得到滋润，原本就稀疏的脱发得的确令人有一些担心。每到这种时节，我都是会给自己做这一婴儿米糊，养护发防止脱发，还你乌黑靓丽的秀发，一起来看一下作法吧。
最先提前准备十克大黑豆，添加冷水，把大黑豆泡浸一个小时之上，
再提前准备十克花生仁，添加冷水，把花生仁泡浸一个小时之上。
然后提前准备三克桑葚干
桑葚干是最新鲜的黑桑葚晾干而成的，桑葚干味道香甜，灰黑色入肾，有非常不错的滋养肾脏，黑发头皮护理防衰老的功效，具备很高的功效与作用。
清理整洁以后，用过滤网滤出，
然后再提前准备四颗大枣，添加冷水，把大枣清理整洁。
大枣含有各种维生素和铜元素，尤其是女性，平常能够多吃一些大枣
清理整洁的大枣，除掉大枣和
大枣每一次用三到四颗就可以啦。每日三到四颗大枣就可以给予身体一天所须要的营养元素。
下面再提前准备二颗核桃仁，核桃仁带有充足的大豆卵磷脂和钙元素
一个小时以后花生仁就浸泡好啦。
如果是早晨吃得话，最好过夜泡浸
此刻大黑豆也就泡浸好啦，大黑豆含有维他命，原花青素，入肾肝经，能够滋补养生肾脏，黑发头皮护理，具备很高的功效与作用
黄豆提早泡浸一下，那样打出來的豆桨会十分的细致浓醇。
把清理整洁的大黑豆也倒进过滤网中百思特网，
然后把准备好的食物都倒进豆桨机中，添加约800毫克的矿泉水。
盖紧外盖，挑选湿区豆这一作用，加上30分鐘
如果是早晨吃，立即把食物泡好，第二天早晨放进豆桨机就可以啦，半小时以后豆桨就打好啦。
因为添加了大枣，喝起來还百思特网有一丝香甜，十分的好吃。
这道豆桨换季的情况下一定要备起來喝上一杯全身都舒适，滋补养生肾脏而且养护发，追求美丽的姐妹们还记得个人收藏起來哦。今日就发送到这儿啦，大家下次见，再见。