如何唤醒大脑的潜能(一天中脑子最灵活的时间)

要想让大脑聪慧灵便，锻练开发设计自身的右脑作用很必须。由于右脑活跃性起來有助于大家摆脱各式各样的思维定式，提升想象力和抽象思维能力。那实际要怎样开发设计右脑，融洽左右脑的作用，更大限度地提升大家大脑的高效率呢？何不试一下下边的7种方式：

1.画知识树

在学习活动中，能够常常把知识要点开展整理融合，用图表.知识树.思维脑图.知识点等的方式表现出来。这有助于创设总体知识体系，对大脑右半球功能发展趋势有利。常常那样做，自身也有助于大家能够更好地把握和应用专业知识。

2.歌曲和美术绘画训练

常常赏析美术图画，及其亲力亲为美术绘画；常常赏析歌曲或吉他弹唱，提高音乐欣赏能力。都有助于大脑右半球的作用开发设计。

3.发展趋势室内空间了解

每到一地或出外度假旅游时，尝试确立方向，分辨东南西北，掌握地质构造或工程建筑特点，塑造室内空间了解能力。

4.训练模式鉴别能力

在了解人与各种各样事情时，要观查其特点，将功能与总体轮廊紧密结合，产生与众不同的方式进行甄别和记忆力。

5.想象力训练

右脑逻辑思维又被称为抽象思维，而想象是抽象思维的高級方式，是在大脑中对百思特网已经有现象开展生产加工.更新改造.重新排列生成新外观的心理状态。

牛顿曾说：想象比专业知识更关键，由于知百思特网识是有局限的，而造就必须想象，想象是造就的前提条件，想象力归纳着全世界的一切，沒有想象就不太可能有造就。

想象力具备随意.对外开放.烂漫.弹跳.品牌形象.浮夸等特性。实际的训练法例如精英特手机软件中的：“无音看图片”，一边看图片一边开展想象；“无音思索”，见到几个沒有立即关联的短语，随后迅速随便串连短语，构成一幅印象深刻的图象。包含记忆力训练一部分的“编号精准定位记忆力.扑克游戏记忆力”，都很多应用到想象或想到的能力。

6.冥想训练

冥想训练能够让大家的大脑释放压力.宁静，释放出来观念私心杂念，越来越更为潜心这些，有助于大家右脑潜力的充分发挥。

冥想训练其实不是很难，5分鐘你也就需要学好

7.人体训练

右脑操纵右手.左腿.右耳等身体的左上半身神经系统和觉得，而左半脑操纵右上半身的神经系统和觉得百思特网。从左右脑职责分工而言，加强锻炼左半侧的协调能力也无外乎一个锻练和开发设计右脑的好方法。

例如：左手写字.左手刷牙.右手用剪子.右手用电脑鼠标.右手用筷子.照相时要右眼，通电话时要右耳.右手扶门把.右手打篮球.左腿单足支撑点站起这些。