身型不脸肥一胖，看上去便是圆鼓鼓 显苍老！特别是在如今大家都长期低下头滑手机上，下颌中心线消退得更比较严重了，双下巴一发生，危害较大的便是长相和气场！此次有网民在小红书app上共享简易的廋脸手法，只需持续按7天，成效便会看得清！

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步骤1：颔角拉提

将无名指和中拇指激起，成剪子状，从下颌正中间夹到往耳朵里面拉提，往上面的情况下百思特网要略微用点劲。

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步骤2：淋巴结引流方法

当面部循环系统不畅顺，就非常容易发生水肿情况，通过颈部淋巴引流方法姿势排出来老废内毒素，脸蛋儿自百思特网然紧而小。

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步骤3：咬肌推拿

脸显着，咬肌过于比较发达也是缘故之一！寻找咬肌部位，能够运用手掌心下边渐渐地划圈推拿，协助释放压力全身肌肉。

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步骤4：屈伸颔角

这一操作对收敛性双下巴超合理！噘嘴仰头至最高点，感受到下颌在拉申，还可以伸开手掌，用拇指抵着下颌处，随后左右往返渐渐地仰头低下头。