如何保护牙龈(如何缓解牙龈萎缩)

最近，美国网站“积极主动的能量”汇总了5位口腔医生的提议，协助减轻牙百思特网龈委缩，推动牙齿健康。

1.盐水漱口。用温盐水漱口是减轻牙龈委缩，痛疼和发炎非常简单的百思特网方式 。每一次漱口清洁约15秒再吐出，最好是每日反复2~3次。

2.应用牙线棒。用牙线棒清理牙有百思特网有助于降低病菌和牙斑菌。但留意，沒有必需每日应用，一周几次就可以。

3.绿茶。日本生物学家研究发现，绿茶有利于推动牙，牙龈的身心健康。一项科学研究也确认，每日喝一杯绿茶能降低牙周袋深度1，让牙龈更密切地粘附牙，降低牙龈流血。

4.洋甘菊茶。它能减轻牙龈病症和发炎。用开水冲调2~3勺洋甘菊茶，泡浸十分钟后食用，一天可饮用3次。

来源于：人民日报网

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