凉性水果有哪些(凉性水果和食物有哪些)

许多 爱吃苹果的人也许都是会存有认知能力错误观念，例如认为芒果是热性食物，实际上 芒果是凉性水果；认为山楂果是凉性水果具体为热性食物等。每日吃点新鲜水果，人体健康快乐，可是吃也得吃对哦，不必搞乌龙茶啦，给我们汇总了30种常见水果的属性表！

普遍的热性食物有：荔技，桂圆，水蜜桃，榴莲果，红枣，山楂果，红毛丹，大樱桃。

普遍的凉性水果有：菠萝蜜，青枣，芒果，红心火龙果，草莓苗，黑桑葚，椰子鞋，哈蜜瓜。

普遍的温性水果有：番石榴，李子果，柑桔，番木瓜，iPhone，甘庶，扬梅，菠萝蜜。

普遍的平性水果有：橄榄，红提，杨蓝百思特网莓，青柠檬，西梅百思特网，番石榴，覆百思特网面盆，黄金百香果。

普遍的凉性水果有：甜瓜，奇异果，梨子，枇杷果，香蕉苹果，红心柚，柿子饼，莲雾。

看了这种，你了解你需要吃什么水果好了没有？